Série : Grandes idées pour grandir; Invité : Bruno Bégin. Gérer ses émotions dans les situations difficiles est une compétence essentielle pour maintenir son bien-être émotionnel, prendre des décisions réfléchies et maintenir des relations positives. Les moments difficiles peuvent provoquer des émotions fortes, telles que la frustration, la colère, la tristesse ou l'anxiété. Apprendre à reconnaître, comprendre et gérer ces émotions peut vous aider à naviguer avec succès à travers les défis de la vie.

Série : Grandes idées pour grandir; Invité : Bruno Bégin. Sortir des conflits personnels et trouver des stratégies pour une résolution pacifique est essentiel pour maintenir des relations saines et constructives. Les conflits sont inévitables dans la vie, mais la manière dont vous les gérez peut avoir un impact significatif sur votre bien-être émotionnel et sur la qualité de vos interactions avec les autres.

Série : Grandes idées pour grandir; Invité : Bruno Bégin. Faire face aux changements et aux transitions est une compétence essentielle dans la vie, car le monde est en constante évolution, apportant de nouvelles situations, défis et opportunités. Que ce soit dans le domaine professionnel, personnel ou émotionnel, savoir s'adapter et gérer les transitions avec résilience est crucial pour maintenir un équilibre et un bien-être.