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HAND AUFS HERZ

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Written by: Christina Heinrich
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 Hand aufs Herz – Der Podcast mit Christina Heinrich Herzlich willkommen bei Hand aufs Herz, dem Podcast von und mit Christina Heinrich – Unternehmerin, Mentorin für authentischen Markenaufbau und Gründerin von vier erfolgreichen Brands. Christina liebt es, aus Geschichten echte Erfolgsmarken zu formen, und genau darum geht es hier: inspirierende Gespräche, ehrlicher Realtalk und wertvolle Impulse für alle, die ihr Business auf- und ausbauen möchten. Jede Woche erwarten dich spannende Einblicke, authentische Erfolgsstorys und praxisnahe Tipps rund um Unternehmertum, Markenentwicklung und persönliche Weiterentwicklung. Hand aufs Herz ist dein Ort für Inspiration, Motivation und die richtige Portion Klartext – für alle, die ihre eigene Marke mit Herz und Verstand aufbauen wollen. Über Christina Heinrich: Nach ihrem Abitur startete Christina Heinrich ihre Karriere in einem großen Drogeriekonzern und legte dort eine beeindruckende Laufbahn hin. Doch nach zehn Jahren entschied sie sich, mit der Geburt ihrer Tochter und einer persönlichen Transformation – in der sie 40 Kilo abnahm – nie wieder in ihr altes Leben zurückzukehren. Sie ließ los, bildete sich im Ernährungsbereich weiter und gründete ihr erstes, äußerst erfolgreiches Start-up SCHLÜSSELMOMENT. Doch mit der Pandemie veränderten sich nicht nur die Umstände, sondern auch Christinas Weg. Sie ging weiter, baute ihr Wissen aus und begann, Marken zu entwickeln und aufzubauen. 2024 gründete sie gemeinsam mit ihrem Mann die Podcast-Agentur Schall & Raum, mit der sie heute Menschen dabei unterstützt, hörbar zu werden und ihre Stimme zu erheben. Christina ist ein echtes Multitalent mit dem Herz am rechten Fleck. Sie spricht aus, was sie denkt, und lebt für Ehrlichkeit, Klarheit, Wahrheit und Freiheit. Selbstbestimmung und Authentizität sind ihre größten Antriebsfedern – und genau das spürt man in jedem ihrer Worte.Christina Heinrich Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Self-Help Success
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  • #197 HAND AUFS HERZ – Die Wahrheit zwischen den Zeilen – Nico Gomez über Songwriting, Musikszene und echte Gefühle

    #197 HAND AUFS HERZ – Die Wahrheit zwischen den Zeilen – Nico Gomez über Songwriting, Musikszene und echte Gefühle
    Jan 12 2026
    #197 HAND AUFS HERZ – Die Wahrheit zwischen den Zeilen – Nico Gomez über Songwriting, Musikszene und echte Gefühle Manchmal hörst du einer Stimme zu und merkst: Die ist da.
Genau so ging es mir im Palladium in Köln, als ich die Stimme des Sängers der Vorband höre. Ich höre Nicos Stimme und in dem Moment habe ich entschieden, mit ihm möchte ich sprechen. Nico Gomez ist Singer und Songwriter aus Köln. Aufgewachsen in einer Musikerfamilie, stand er früh auf der Bühne, unter anderem 2013 bei The Voice of Germany. Heute lebt er Musik jenseits von Show und Erwartung: ehrlich, präsent und mit einem klaren Gefühl für das, was gesagt werden will, auch wenn es unangenehm ist. Ich spreche mit Nico über seinen Weg als Musiker, von einer Kindheit voller Musik, über The Voice of Germany, bis hin zu einem Leben zwischen großen Bühnen, Songwriting für andere und der ehrlichen Frage: Was will ich eigentlich wirklich erzählen? Wir reden über Bühnenpräsenz, über das Dasein im Moment, über 113 Shows in einem Jahr und darüber, warum Musik dann am stärksten ist, wenn sie nicht gefallen will, sondern fühlt.
 Über Songs, die auch unangenehm sein dürfen.
Über den Mut, wieder näher an die eigene Freude zu kommen, trotz Algorithmen, Erwartungen und Marktmechanismen. Ein Gespräch über Authentizität, über das Spannungsfeld zwischen Kunst und Business – und über das große „Warum“ hinter der Musik. Mehr zu Nico Gomez Insta: @nicogomezmusic Website: https://www.nicogomez.de Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/0gQm7HDLwdjFHpDwiBMV8c?si=GgMNUbUeSVSbFzTC7hl5Dg Apple Music https://music.apple.com/de/artist/nico-gomez/1399628735 HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrich_mentoring @oilupyourlife_community @schluesselmomentcoaching @schallundraum_podcastagentur Events: Podcast Geburtstag - 200 Folgen - 5 Jahre Podcast https://www.christinaheinrichmentoring.de/shop/podcast-geburtstag-live---event/ Sei dabei bei der nächsten Runde STORY2BRAND - Start: 25.02.2026 https://christinaheinrich.thrivecart.com/story2brand-4/
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    1 hr and 2 mins
  • #196 HAND AUFS HERZ – Do it! Wie du jetzt in die Umsetzung kommst!

    #196 HAND AUFS HERZ – Do it! Wie du jetzt in die Umsetzung kommst!
    Jan 5 2026
    #196 HAND AUFS HERZ – Do it! Wie du jetzt in die Umsetzung kommst! Hand aufs Herz – wie oft weißt du eigentlich schon längst, was zu tun wäre, gehst aber trotzdem nicht los? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Nicht über noch mehr Wissen, nicht über die nächste Strategie, sondern über das, was wirklich fehlt: Umsetzung. Ich teile mit dir, warum wir uns so oft selbst blockieren, obwohl alles da ist. Perfektionismus, Warten auf Klarheit, das Gefühl, noch nicht bereit zu sein. Die Wahrheit ist: Du wirst nie vollkommen ready sein. Bereit wirst du erst, wenn du gehst. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Art, Dinge umzusetzen. Ich spreche über meine Umsetzungsformeln, darüber, wie ich Prioritäten setze und warum es so entscheidend ist, große Projekte in kleine, machbare Schritte zu zerlegen. Klarheit kommt nicht vom Nachdenken, sie kommt durch die Handlung. Diese Folge ist eine Einladung, Verantwortung zu übernehmen und eine Entscheidung zu treffen. Für dich. Für deinen nächsten Schritt. Für das, was jetzt dran ist. Do it. ✨ HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrich_mentoring @oilupyourlife_community @schluesselmomentcoaching @schallundraum_podcastagentur Events: Podcast Geburtstag - 200 Folgen - 5 Jahre Podcast https://www.christinaheinrichmentoring.de/shop/podcast-geburtstag-live---event/ Sei dabei bei der nächsten Runde STORY2BRAND - Start: 25.02.2026 https://christinaheinrich.thrivecart.com/story2brand-4/
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    26 mins
  • #195 HAND AUFS HERZ – Happy New Year Power Talk

    #195 HAND AUFS HERZ – Happy New Year Power Talk
    Jan 1 2026
    #195 HAND AUFS HERZ – Happy New Year Power Talk Mit ganz viel Vorfreude blicke ich auf 2026. Ein Jahr, das sich schon jetzt anders anfühlt. Mein Podcast feiert am 02.02.2026 seinen Geburtstag – 200 Folgen Hand aufs Herz. Allein das ist für mich ein Zeichen, wie viel in Bewegung ist. 2025 war ein Jahr des Sortierens. Ein Jahr, in dem ich innerlich aufgeräumt habe. 2026 fühlt sich nach Aufstieg an, nicht im Außen, sondern in meiner Persönlichkeit. Und genau darum geht es: Persönlichkeitsentwicklung ist kein Ziel, das man irgendwann erreicht. Es ist ein Prozess. Ein Weg. Immer wieder neu. Ich spreche darüber, warum wir uns erlauben dürfen, Amateure zu sein, um irgendwann Champions zu werden. Warum dieses Jahr krass wird, wenn du beginnst, es wirklich zu erkennen. Und warum ich mich nicht mehr zurückhalte. Nicht in meiner Stimme, nicht in meinen Entscheidungen, nicht in meinem Leben. Es geht darum, die eigene Risikominimierung loszulassen. Wieder mutiger zu werden. Veränderung nicht nur zu wollen, sondern sie zu leben. Denn genau das brauchen wir wieder mehr: Bewegung, Wachstum und den Mut, uns selbst ernst zu nehmen. Hand aufs Herz – 2026 wartet nicht. Es will gelebt werden. HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrich_mentoring @oilupyourlife_community @schluesselmomentcoaching @schallundraum_podcastagentur Zum Kalender: https://www.christinaheinrichmentoring.de/shop/kalender-2026/ Events: Podcast Geburtstag - 200 Folgen - 5 Jahre Podcast https://www.christinaheinrichmentoring.de/shop/podcast-geburtstag-live---event/ Sei dabei bei der nächsten Runde STORY2BRAND - Start: 25.02.2026 https://christinaheinrich.thrivecart.com/story2brand-4/
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    26 mins
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