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HIT THE ROAD con Juanita Rocks

HIT THE ROAD con Juanita Rocks

Written by: Juanita Rocks
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Hit the Road un podcast de aventura y bienestar.

El viaje más importante que hacemos en toda nuestra vida siempre será el viaje hacia nosotros mismos.

En este podcast hablamos sobre todos esos momentos retadores, aventureros y vulnerables que nos hacen encaminarnos hacia nuestra verdad y todo lo que significa mantenernos fieles a nosotros mismos para verdaderamente encontrar el bienestar.

Bienvenidos a este viaje que solo los valientes nos atrevemos a caminar 🤘
xx @Juanitarocks

© 2025 HIT THE ROAD con Juanita Rocks
Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • #31 VISIÓN 2026: Diseña un Año que se Sienta Tuyo
    Dec 16 2025

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    Diciembre siempre trae una verdad incómoda:
    no puedes construir un año nuevo
    con la misma identidad de siempre.

    Lo que no sueltas… lo repites.
    Y tu próximo año no depende de tus metas,
    depende de tus raíces.

    En este episodio aniversario de Hit The Road, te acompaño a cerrar el 2025 con intención y a preparar tu terreno interno para diseñar un 2026 que se sienta verdaderamente tuyo.

    Aquí exploramos:
    🌿 por qué diciembre es un renacimiento, no un final
    🌿 qué necesitas soltar para crear espacio real
    🌿 la diferencia entre metas y raíces (y por qué casi todas fallan)
    🌿 cómo vivir desde identidad cambia tu año completo
    🌿 las 6 preguntas RAÍZ para diseñar tu visión 2026
    🌿 un ritual corto para preparar tu terreno interior
    🌿 una microvisualización guiada para sembrar tu nueva versión

    Este episodio es una pausa, una invitación y una semilla.
    Si llegaste hasta aquí, algo en ti ya está listo para crecer ✨

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    29 mins
  • Tu cuerpo grita lo que callas: inflamación, estrés y señales que ignoras (con la médica funcional Maca González
    Dec 3 2025

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    ¿Y si tus síntomas no fueran “normales”… sino mensajes que tu cuerpo lleva tiempo intentando mostrarte?
    Este episodio te ayuda a entenderlos y a volver a ti.

    👉 Clase gratuita del 13 de diciembre: “Siembra tu 2026 desde la raíz”
    Únete al grupo para recibir el link, recordatorios y los rituales previos:
    https://chat.whatsapp.com/DxNk9p46CbgBhPrjxFKnRh



    Si últimamente has sentido inflamación, estrés, ansiedad, cansancio o esa desconexión difícil de explicar, este episodio puede darte claridad real.

    Aquí converso con Dr. Maka González, médica funcional y parte esencial de Método ROCKS – Edición Raíz.
    Hablamos de lo que pasa cuando callas lo que sientes… y tu cuerpo empieza a hablar por ti.

    En este episodio vas a oír sobre:
    * señales silenciosas de inflamación y estrés
    * cómo tu sistema nervioso moldea tus síntomas
    * por qué cambiar hábitos NO es fuerza de voluntad, sino neurociencia
    * cómo cocinar puede convertirse en una medicina cotidiana
    * cómo volver a ti transforma tu energía y tu bienestar

    Este episodio es una invitación a mirarte con otros ojos:
    tu cuerpo no te sabotea… te protege.

    🤎 El bienestar real es volver a ti.

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    28 mins
  • #29 Expansión: cómo saber cuándo ya no cabes donde estabas
    Nov 19 2025

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    ¿Y si esa incomodidad que estás sintiendo… no fuera un problema, sino el primer síntoma de tu expansión?


    A veces la vida aprieta.

    Esa rutina, ese trabajo, ese “lugar seguro” empieza a quedarte pequeño,

    y aunque lo ignores, tu cuerpo ya sabe que algo cambió.

    Desde Londres 🇬🇧✨ te comparto un episodio íntimo sobre:

    🌱 cómo reconocer cuándo ya no cabes donde estabas,

    🌱 mi ritual de balanza para decidir si quedarte o irte,

    🌱 el journaling REAL que escribí cuando renuncié,

    🌱 cómo cerrar ciclos con conciencia,

    🌱 Bhima y Vistara: las fuerzas del yoga detrás del cambio,

    🌱 y una mini práctica para expandirte hoy.


    Además, este episodio trae pistas ocultas sobre la inauguración que estoy por lanzar…

    y estamos regalando 3 becas con el 50% OFF.

    Participa comentando tu palabra intuitiva aquí:

    👉🏻 https://www.instagram.com/reel/DRNs63GDFB_/?igsh=Y3Y5Y3djYnZ1a2Q0


    “Lo que hoy te aprieta… mañana te abre.”

    Gracias por darte este espacio. 🤘🏻

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    20 mins
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