Episodes

  • Wie radikal ist es, vegan zu leben? Mit Nir Rosenfeld

    Wie radikal ist es, vegan zu leben? Mit Nir Rosenfeld
    Jul 16 2026
    Vegan zu leben ist für viele weit mehr als nur eine Ernährungsentscheidung. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Nir Rosenfeld, einem veganen Gastronomen, über die Frage, wie grundlegend ein Leben ohne tierische Produkte den Alltag, das Denken und die eigene Haltung verändern kann. Was genau ist Veganismus - und worin unterscheidet er sich von anderen fleischfreien Ernährungsformen? Es geht um Tierwohl, Klima, Gesundheit und um die sehr persönliche Entscheidung, das eigene Leben konsequent neu auszurichten. Nir Rosenfeld erzählt, warum er diesen Weg selbst gegangen ist, wie sehr Tiere für unseren Konsum ausgebeutet werden - und ob es manchmal auch ein bisschen Aktivismus braucht, damit mehr Menschen ihr Essverhalten hinterfragen. Ein offenes Gespräch über Überzeugung, Gewohnheiten und die Frage, wie radikal eine Entscheidung ist, die für manche längst einfach nur logisch erscheint. Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Weitere Infos und Links findest du wie immer in den Shownotes!
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    34 mins
  • Volles Haar - neues Lebensgefühl? Mit Dr. Frank Neidel

    Volles Haar - neues Lebensgefühl? Mit Dr. Frank Neidel
    Jul 9 2026
    Volles Haar, volles Selbstbewusstsein? In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Dr. Frank Neidel, einem der Pioniere der Haartransplantation in Deutschland, über einen Eingriff, der für viele Männer im besten Alter längst mehr ist als nur ein Schönheitstrend. Wie läuft eine Haartransplantation eigentlich genau ab? Was kostet sie - von Low Budget bis renommierter Spezialist? Welche Risiken gibt es, wann ist man wieder gesellschaftsfähig und woran erkennt man eine wirklich gute Klinik? Natürlich geht es auch um den Boom rund um Behandlungen in der Türkei, um verlockende Angebote mit Haken - und um die sehr persönliche Frage, was es mit einem Menschen macht, wenn das Haar und damit oft auch ein Stück Selbstvertrauen zurückkommt. Ein offenes Gespräch über Optik, Wirkung und die Entscheidung, dem Spiegelbild vielleicht doch noch einmal auf die Sprünge zu helfen. Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Weitere Infos und Links findest du wie immer in den Shownotes!
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    45 mins
  • Wie kann Yoga das Leben verbessern? Mit Ami Norton

    Wie kann Yoga das Leben verbessern? Mit Ami Norton
    Jul 2 2026
    Yoga ist für die einen fester Alltag, für die anderen noch immer eher ein Fragezeichen. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Yoga-Coach Ami Norton darüber, warum Yoga weit mehr ist als nur ein zeitloser Sporttrend. Es geht um Beweglichkeit, mentale Balance und die Frage, warum gerade viele Männer dem Thema noch skeptisch begegnen. Wie gelingt der Einstieg? Was bringen Retreats und Online-Kurse wirklich? Und warum könnte Yoga gerade in den besten Jahren ein echter Schlüssel zu mehr Wohlbefinden sein? Ein lockeres und erkenntnisreiches Gespräch über Körper, Geist und die ziemlich gute Idee, sich selbst ein bisschen beweglicher durchs Leben zu schicken. Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Weitere Infos und Links findest du wie immer in den Shownotes!
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    49 mins
  • Wie lebt man gelassener? Mit Johannes Kienzler

    Wie lebt man gelassener? Mit Johannes Kienzler
    Jun 25 2026
    Alles wird schneller, lauter, gereizter - und irgendwo dazwischen versuchen wir alle, nicht die Ruhe zu verlieren. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Resilienz-Coach Johannes Kienzler darüber, wie wir in anstrengenden Zeiten mehr Gelassenheit und Widerstandskraft entwickeln können. Welche Werkzeuge helfen wirklich gegen Stress, Überforderung und Negativität? Welche Haltung braucht es, um nicht an jeder Krise zu wachsen - aber vielleicht trotzdem an manchen? Ein ehrliches, kluges und angenehm unaufgeregtes Gespräch über Resilienz, mentale Stärke und die Frage, wie man auch in unruhigen Zeiten bei sich bleiben kann. Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Weitere Infos und Links findest du wie immer in den Shownotes!
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    53 mins
  • Wie viel Gönnung braucht ein gutes Leben? Mit Dirk und Phil

    Wie viel Gönnung braucht ein gutes Leben? Mit Dirk und Phil
    Jun 18 2026
    Sich etwas gönnen klingt herrlich einfach - ist es aber gar nicht immer. In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil über den Internationalen Gönn-dir-was-Tag und die Frage, was eine echte Gönnung eigentlich ausmacht. Wann gönnen wir uns Dinge - und warum manchmal viel zu selten? Wie verändert sich das Gönnen mit dem Alter, mit Verantwortung und mit dem Blick aufs eigene Leben? Und warum gehört zum guten Leben nicht nur, sich selbst etwas zu erlauben, sondern auch anderen etwas von Herzen zu gönnen? Zwischen Ruhe, Käsekuchen und kleinen Luxusmomenten entsteht ein lockeres, ehrliches Gespräch über Bedürfnisse, Großzügigkeit und die schöne Erkenntnis, dass man das Gönnen manchmal erst lernen muss. Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Weitere Infos und Links findest du wie immer in den Shownotes!
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    38 mins
  • Wie grillt man wie ein Weltmeister? Mit Sascha Wolter

    Wie grillt man wie ein Weltmeister? Mit Sascha Wolter
    Jun 11 2026
    Der Sommer ist da! Und mit ihm die wichtigste Frage des Jahres: Wer steht am Grill, und weiß er auch wirklich, was er tut? In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Sascha Wolter, dem dekorierten Grill-Weltmeister, über alles, was einen perfekten Grillabend ausmacht. Wie plant man den Einkauf richtig? Welche Grundregeln gelten für Fleisch, Gemüse und Timing? Und was ist eigentlich besser - Gas oder Holzkohle? Wir klären es ein für alle Mal. Dazu gibt's die besten Profi-Tipps für Zubereitung, Würze und die schnelle Reinigung des Grillrosts - pünktlich zum WM-Sommer, wenn der Grill sowieso fast täglich läuft. Eine Folge zum Reinbeißen - mit Weltmeister-Wissen für jeden, der am Grill mehr will als nur Kohle und Hoffnung. Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Weitere Infos und Links findest du wie immer in den Shownotes!
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    44 mins
  • Wie viel Geschäft verträgt der Fußball? Mit Basti Red

    Wie viel Geschäft verträgt der Fußball? Mit Basti Red
    Jun 4 2026
    Vom Herzrasen zur Hochglanzware: In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Podcaster Basti Red über den Wandel des Profifußballs zum Produkt - und warum viele Fans die alte Nähe nicht mehr spüren. Wir blicken auf die anstehende Fußball-Weltmeisterschaft als XXL-Event mit teuren Tickets und verhaltener Nachfrage, diskutieren die Rolle der Verbände und fragen, ob sich der Fußball von seinen Menschen entfremdet hat - oder umgekehrt. Und welche Rolle spielt dabei eigentlich die deutsche Fußball-Nationalmannschaft, zu der kurz vor dieser WM kaum Bindung entsteht? Ein offenes Gespräch über Leidenschaft, Identität und die Grenze, an der Geschäft die Liebe zum Spiel zu überdecken droht. Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Weitere Infos und Links findest du wie immer in den Shownotes!
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    53 mins
  • Wie mutig darf Mode sein? Mit Anzug-Alex

    Wie mutig darf Mode sein? Mit Anzug-Alex
    May 28 2026
    Kleider machen Leute - aber was macht eigentlich Stil? In dieser Folge der „Halbzeit-Legenden“ sprechen Dirk und Phil mit Anzug‑Alex, mobiler Herrenausstatter und Stil‑Ikone, darüber, was der Mann von heute wirklich im Schrank braucht. Welche Anzüge sind zeitlos? Wie kombiniert man in diesem Sommer smart statt spießig? Und wie viel Mut zu Farbe, Mustern und auffälligem Style tut der Persönlichkeit gut? Wir reden über Eleganz ohne Anstrengung, den Unterschied zwischen Shopping und Stilfindung - und hören Anzug‑Alex’ persönliche Geschichte: vom Fabrikarbeiter zum Herrenausstatter der Stars. Eine Folge voller tragbarer Tipps, klarer Kante und der Erkenntnis: Stil beginnt nicht im Laden, sondern im Spiegel. Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Podcast und lass gerne eine Bewertung da. Weitere Infos und Links findest du wie immer in den Shownotes!
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    42 mins