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Heart Family Life

Heart Family Life

Written by: Ann-Kathrin & Patrizio
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About this listen

 Heart Family Life – Dein Podcast für persönliches Wachstum zwischen Familienchaos, Paarbeziehung und Selbstfindung. Chaotischer Familienalltag, Paarsein und dem Wunsch, sich selbst nicht zu verlieren – wie kann das funktionieren? In Heart Family Life sprechen wir ehrlich, humorvoll und mitten aus dem echten Leben darüber, wie Persönlichkeitsentwicklung dabei hilft, als Eltern und als Paar zu wachsen, statt nur zu funktionieren. Wir – Ann-Kathrin & Patrizio – sind selbst Eltern, Patchworkfamilie und mitten im Abenteuer zwischen Windeln, Wäschebergen und WTF-Momenten. Wir teilen unsere Erfahrungen, echte Geschichten und wertvolle Impulse, die dich inspirieren, deine eigene Balance zwischen Familie, Beziehung und Selbstverwirklichung zu finden. Freu dich auf ehrliche Gespräche, alltagstaugliche Tipps und die Erkenntnis: Du bist nicht allein. Denn das Leben ist laut – aber wir haben das Mikro an. 🎧❤️ Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Relationships Social Sciences
Episodes
  • Warum Zweisamkeit nichts mit Zeit zu tun hat

    Warum Zweisamkeit nichts mit Zeit zu tun hat
    Jan 21 2026
    Zweisamkeit verändert sich, sobald aus einem Paar eine Familie wird. Viele vermissen die Zeit „von früher“. Andere glauben, Zweisamkeit bedeute vor allem körperliche Intimität. Und fast alle sagen irgendwann: „Dafür haben wir keine Zeit mehr.“ In dieser Folge ordnen wir ein, was Zweisamkeit wirklich ist – und warum sie nicht am Alltag scheitert, sondern an fehlender Führung. Wir sprechen darüber, - warum Zweisamkeit nicht mit Intimität gleichzusetzen ist - weshalb emotionale Verbindung wichtiger ist als gemeinsame Zeit - wie Paare den Übergang vom Paar zur Familie bewusst gestalten können - warum „keine Zeit“ selten das eigentliche Problem ist - und wie geplante Intimität Nähe nicht entwertet, sondern ermöglicht Diese Folge ist kein Appell. Sie ist eine Einladung, Beziehung neu zu führen. Wie Anka sagt: „Ihr dürft ein neues Wir erschaffen.“
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    34 mins
  • #29 Wenn die Vision Familie erfüllt ist – und das Glück ausbleibt

    #29 Wenn die Vision Familie erfüllt ist – und das Glück ausbleibt
    Jan 7 2026
    Neues Jahr. Neue Vorsätze. Und trotzdem bleibt etwas offen. 💔 Viele Paare erreichen ihre größte gemeinsame Vision: Familie. Und merken erst danach, dass etwas fehlt. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum „Familie“ oft das Ende einer Vision ist – nicht ihr Anfang. Warum Menschen unglücklich werden, obwohl sie alles haben, was sie wollten. Und warum echte Verbindung nicht durch Harmonie entsteht, sondern durch Klarheit. Du erfährst, warum du erst wissen musst, was du willst, bevor ihr als Paar eine gemeinsame Vision entwickeln könnt. Und warum genau das euch wieder näher bringt – ohne Diskussionen, ohne Schuld, ohne Drama. ❌ Diese Folge ist kein Motivationstalk. Sie ist eine Einladung zur inneren Führung. ✨ Außerdem stellen wir unsere Inner Mind Journey vor. Ein Raum für Paare (Eltern), die aufhören wollen zu funktionieren und endlich eine erfüllte Beziehung leben wollen. Klarheit statt Harmonie. Verantwortung statt Schuld. Wenn du an der Umfrage teilnimmst, hast du die Chance einen Platz in der Inner Mind Journey zu gewinnen. Also, mach mit und nimm dein Glück selbst in die Hand! Link dazu findest du in den Shownotes ⬇️
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    27 mins
  • #28 Warum gute Gespräche eure Beziehung nicht retten – und was wirklich fehlt

    #28 Warum gute Gespräche eure Beziehung nicht retten – und was wirklich fehlt
    Dec 19 2025
    Viele Paare erleben es leise: Sie funktionieren im Alltag, organisieren Familie, Termine und Verantwortung – aber die echte Nähe geht verloren. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Paarbeziehungen in Familien- und Patchworksystemen oft in den Funktionsmodus rutschen – und weshalb der Versuch, Frieden im Außen herzustellen, meist genau das Gegenteil bewirkt. Du erfährst, warum Systeme nicht auf Worte oder gute Absichten reagieren, sondern auf innere Zustände, und weshalb der entscheidende Schritt zurück in Verbindung immer bei dir selbst beginnt – nicht beim Partner, nicht bei den Umständen. Diese Folge ist eine Einladung, Verantwortung neu zu verstehen: nicht als Schuld, sondern als Rückkehr in deine innere Führung. Ruhig. Ehrlich. Einordnend. Für alle, die spüren: Ich funktioniere – aber ich will wieder wirklich in Beziehung sein.
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    34 mins
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