Dette er en guidet hypnose som hjelper deg å kjenne trygghet dypt på innsiden i deg selv. Uansett om du har opplevd mye eller lite trygghet i livet, kan vi gi det til oss selv. Denne treningen har vært viktig i vårt eget arbeid for å kjenne trygghet, og vi er takknemlig for å kunne gi det videre til deg.

Lydfilen er spilt inn av vår gode venn og hypnoterapeut, Stian Sandåker. Lær mer om hypnoterapi med Stian på Apple eller Spotify her.

Stian sin hjemmeside: https://www.stiansandaaker.no/

❤️‍🔥 NYHET! Vi kjører Gratis Masterclass om trygghet 24. februar!

👉🏽 Meld deg på her: https://kurs.heartmentality.no/masterclass

Bøkene våre: https://butikk.heartmentality.no/

Hjemmeside: https://www.heartmentality.no/

Instagram: @teamheartmentality

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det finnes en kraft inni oss som ikke trenger anerkjennelse og bekreftelse. Den trenger ikke jages eller oppnås. Den trenger bare oppmerksomhet og trening.

Er det èn ting vi ønsker at du skal få kjenne på i ditt liv, er det tryggheten på innsiden. Den som ikke lar seg definere av andre, og som du bestemmer over.

Her får du lære mer om hvordan du trener den, i en verden som prøver å ta deg vekk fra det.

❤️‍🔥 NYHET! Vi kjører Gratis Masterclass om trygghet 24. februar!

👉🏽 Meld deg på her: https://kurs.heartmentality.no/masterclass

Bøkene våre: https://butikk.heartmentality.no/

Hjemmeside: https://www.heartmentality.no/

Instagram: @teamheartmentality

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden får du være med på "Lunch & Learn" i Bwell - og tar et dypdykk i mental trening i næringslivet. Vi rydder opp i noen av de vanligste misforståelsene, og snakker om hvorfor den indre dialogen din kan være enten din største styrke eller største sabotør.

Vi snakker om hvorfor det er på høy tid å normalisere samtaler om mental helse på jobb, og med nye krav i arbeidsmiljøloven er temaet mer aktuelt enn noen gang. Hvordan kan vi bruke mental trening til å skape en sunnere, tryggere og mer bærekraftig arbeidskultur?

Bwell hjelper bedrifter å redusere stress og tretthet på arbeidsplassen, samt legge til rette for mindre stillesitting og mer aktivitet.

Les mer om Bwell her: https://www.bwell.no/

Instagram: https://www.instagram.com/bwellnorge/

❤️‍🔥 Heart Mentality - Vi bygger trygge mennesker

∆ Gratis arbeidsbok: https://kurs.heartmentality.no/5pillarer

∆ Bøkene våre: https://butikk.heartmentality.no/

∆ Hjemmeside: https://www.heartmentality.no/

∆ Instagram: @teamheartmentality

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.