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Written by: Solène Dupuy de la Grandrive
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☽ Bienvenue sur Holi'flow ☽


⋒ Je suis Solène, professeure de Yoga, et créatrice de ce Podcast. Ma mission est de t'aider à te reconnecter à ton intériorité, ton corps et ta spiritualité pour tendre vers une vie plus alignée et épanouie.


⌇À travers des méditations guidées ou encore des partages à coeur ouvert, je te partage mon cheminement et celui d'autres femmes afin de t'aider à trouver ton propre chemin.


Thématiques abordées : Yoga, mouvement, méditation, danse, spiritualité, développement personnel et spirituel, bien-être holistique, entrepreneuriat féminin et bien d'autres encore !


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Solène Dupuy de la Grandrive Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • TEA & TALK : se reconnecter au corps grâce au mouvement !

    TEA & TALK : se reconnecter au corps grâce au mouvement !
    Dec 11 2024

    Très heureuse de te retrouver pour ce nouvel épisode TEA & TALK, ce nouveau format qui me tient tant à coeur, dans lequel je t'invite à t'installer confortablement dans ton canapé, avec un bon petit thé ou café, en écoutant cet épisode en mode cocooning !


    Je vais te parler ici de l'importance du mouvement, et notamment comment arriver à se reconnecter à soi, au corps, grâce au mouvement.


    💬 N'hésite pas à me dire si cet épisode t'a plu et à le diffuser autour de toi en m'identifiant !


    Je te souhaite une très belle écoute 🙏🏻


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    22 mins
  • Méditation guidée : ouvrir ton coeur à la vie !

    Méditation guidée : ouvrir ton coeur à la vie !
    Dec 4 2024

    Dans cette nouvelle méditation guidée, je t'invite à venir ouvrir grand ton coeur à la vie et à la joie !


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    9 mins
  • Méditation guidée : libérer les émotions lourdes

    Méditation guidée : libérer les émotions lourdes
    Nov 20 2024

    Dans cette nouvelle méditation guidée, je vais t'inviter à te libérer des émotions qui sont lourdes, cristallisées dans ton corps et qui ont besoin d'aide pour se libérer.


    💬 N'hésite pas à me dire si cette méditation t'a plu et à la diffuser autour de toi en m'identifiant !


    Je te souhaite une très belle écoute 🙏🏻


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    16 mins
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