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INfinitas Maneras de Ser

INfinitas Maneras de Ser

Written by: Instituto de Neurodivergencias
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Un podcast creado y conducido por Teresa Arias, terapeuta humanista integrativa y mujer neurodivergente. Un espacio para dar voz a las experiencias invisibles de tantas mujeres que han vivido toda una vida sin comprender del todo por qué se sentían distintas y que aprendieron a enmascarar, adaptarse y sobrevivir en un mundo que no las entendía. Historias reales, reflexiones profundas y conversaciones honestas para visibilizar lo que muchas llevamos toda una vida sintiendo en silencio. 💫 Porque hay infinitas maneras de ser… y todas merecen ser escuchadas.Instituto de Neurodivergencias Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Maternidad y Crianza Neurodivergente
    Jan 20 2026

    En este nuevo episodio del podcast entrevisto a Bei Muñoz, guía Montessori especializada en crianza respetuosa, experta en educación emocional y disciplina positiva.

    Hablamos en profundidad sobre la vivencia real de la maternidad cuando la neurodivergencia está presente, no solo en los niños y niñas, sino también —y especialmente— en las madres. Abordamos las tensiones, los retos invisibles y las contradicciones que aparecen cuando intentamos acompañar desde el respeto sin ignorar nuestras propias necesidades neurodivergentes.

    Durante la conversación reflexionamos sobre:

    • La crianza neurodivergente más allá del ideal de la “madre perfecta”.


    • El impacto sensorial, emocional y cognitivo de la maternidad en mujeres neurodivergentes.

    • Cómo sostener una crianza respetuosa sin caer en la autoexigencia o el sacrificio constante.

    • La importancia de mirar a la madre como sujeto con límites, necesidades y derecho al cuidado.

    Un episodio honesto, profundo y necesario para madres, familias y profesionales que desean repensar la crianza desde la neurodiversidad, integrando el bienestar de los niños sin borrar el de quienes cuidan.

    🎧 Escúchalo completo y acompáñanos en esta conversación imprescindible.


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    1 hr and 14 mins
  • Integración Sensorial y Altas Capacidades
    Dec 30 2025

    En este episodio conversamos con Irene Torrón, terapeuta ocupacional especializada en integración sensorial, mujer con altas capacidades y madre de un niño con AACC.

    Irene habla desde un lugar doble y profundamente honesto: el de la profesional que evalúa y acompaña, y el de la madre que lo vive en su propia casa. Porque comprender la neurodivergencia no es solo una cuestión teórica: atraviesa el cuerpo, el ruido, el cansancio y la convivencia diaria.

    Hablamos de:

    • La importancia de realizar evaluaciones tempranas y no “esperar a ver si se pasa”.

    • Cómo una detección a tiempo permite entender, adaptar y acompañar mejor, reduciendo sufrimiento innecesario.

    • La convivencia familiar cuando madre e hijo son neurodivergentes.

    • La hipersensibilidad al ruido, la sobrecarga en casa y cómo gestionarla sin culpa.

    • Por qué la verdadera crianza respetuosa empieza por el autocuidado y el respeto a los propios límites.

    • La necesidad de poner límites a los hijos para poder cuidarnos y sostener el vínculo.

    • Herramientas prácticas: time timers, canceladores de ruido, estructura y anticipación.

    • Señales que pueden indicar un desorden en el procesamiento sensorial.

    • Qué es el trauma sensorial y cómo impacta a lo largo de la vida.

    • La importancia de buscar respuestas y validarnos, tengamos la edad que tengamos.

    Porque nunca es tarde para entendernos, poner nombre a lo que nos pasa y dejar de minimizar nuestra experiencia.

    Un episodio para madres, profesionales y personas neurodivergentes.

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    58 mins
  • Masking, Disociación y Neurodivergencias
    Dec 9 2025

    En este episodio conversamos con Adeline Magnon (@serendipiadecebra), psicóloga especializada en neurodivergencias en niñas y mujeres, y también autista, con altas capacidades y un muy probable TDAH.

    Hablamos de su proceso personal de descubrimiento y de las piezas que empezaron a encajar al obtener su diagnóstico.

    Abordamos:

    • Las dificultades y fortalezas más comunes en mujeres ND.

    • El impacto del masking, el trauma y la disociación en la vida cotidiana.

    • Por qué tantos diagnósticos tardíos llegan tras años de “solo ansiedad”, “solo depresión” o “solo TCA”.

    • Qué señales suelen pasarse por alto en niñas y mujeres.

    Una conversación honesta, rigurosa y necesaria sobre lo que ocurre cuando la neurodivergencia se descubre tarde, pero a tiempo para empezar a comprenderse de verdad.

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    55 mins
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