غربتِ مضاعف: وقتی مجبوریم برای دنیای بیتفاوت نقاب بزنیم (تمرین حباب محافظ)
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.
Add to cart failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
غربتِ مضاعف: وقتی مجبوریم برای دنیای بیتفاوت نقاب بزنیم (تمرین حباب محافظ)
-
Narrated by:
-
Written by:
About this listen
چطور میتوانیم در حالی که درونمان میدان جنگ است، در محیطی کار و زندگی کنیم که کاملاً در صلح و بیخبری است؟این اپیزود دربارهی یکی از تلخترین تجربههای مهاجرت در زمان بحران است: "ناهماهنگی با محیط" و "دردِ دیده نشدن".وقتی محیط اطراف، آینهی درستی برای غمِ بزرگ ما نیست، ما دچار سرخوردگی و انزوا میشویم. احساس میکنیم فریادمان زیر آب خفه شده است.
در این قسمت، به این خشم و تنهایی اعتبار میدهیم و یاد میگیریم که به جای تلاش بیهوده برای فهماندن درد به دیگران، چطور با تکنیک سوماتیک "حباب محافظ"، یک فضای امن درونی برای سوگواری خودمان بسازیم، حتی در میانِ جمع.
تمرین این جلسه: ایجاد مرز انرژی (The Bubble Boundary).
No reviews yet