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lost. aber laeuft.

lost. aber laeuft.

Written by: Paula
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Kopfchaos. Klartext. Tüddelüü.

Der Podcast für Tage, an denen du dich gleichzeitig erwachsen und komplett lost fühlst.

Schaut mal bei Instagram vorbei, wenn du Lust hast. Da gibt's auch Bilder.

Du bist super.

Paula Wilegala Self-Help Social Sciences Success
Episodes
  • Manchmal lost: Willkommen im Club

    Manchmal lost: Willkommen im Club
    Jan 13 2026

    In dieser Folge eröffne ich ganz offiziell den „Lost, aber läuft“-Club. Für Tage, an denen du dich gleichzeitig erwachsen und komplett lost fühlst. Wir reden darüber, warum dieses Gefühl oft gar kein Drama sein muss, sondern eher ein Zwischenzustand. Und ja: Es gibt direkt ein kleines Mini-Experiment zum Mitnehmen (ohne Selbstoptimierungsdrama).

    Heute dabei:

    • Die inoffiziellen Mitgliedschaftsbedingungen (Spoiler: To-do-Listen, Kalender-Käufe und „produktives Ausweichen“ zählen 😅)
    • Warum es diesen Podcast gibt
    • Der Zwischenraum: zwischen „läuft“ und „lost“
    • 3 Wahrheiten übers Erwachsenwerden, die ich gern früher gehört hätte
    • Ein Mini-Reset für sofort: Lost-Check-in + 1 Ding, das heute zählt

    Mini-Experiment aus der Folge

    1. „Gerade bin ich lost, weil …“
    2. „Und ich brauche jetzt …“ (nur für jetzt, nicht fürs ganze Leben)
    3. „Wenn heute nur eine Sache zählt, dann …“ – und mach sie so klein, dass sie machbar ist. (Klein ist nicht peinlich. Klein ist der Anfang.)

    Nächste Folge: Overwhelm – wenn alles gleichzeitig schreit.
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    17 mins
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