Manchmal stellt uns ein einziger Moment vor eine einfache, aber schwere Frage: Würdest du wirklich zugreifen, wenn sich dir eine Chance bietet?

Dieser Text entstand nach einem Filmabend vor einigen Jahren. Beim Anschauen von 8 Mile und dem Song „Lose Yourself“ wurde mir zum ersten Mal bewusst, was diese Worte wirklich bedeuten. Nicht als Song, sondern als Frage an mich selbst.

Meine innere Stimme sagte sofort „Ja, natürlich“. Doch kurz darauf meldete sich eine zweite Stimme – zweifelnd, vorsichtig, ehrlich. Aus diesem inneren Dialog entstand der Text „Lose Yourself“.

Schliesse die Augen, atme tief ein und höre nach innen. Diese Folge lädt dich ein, dich mit der Angst vor Veränderung auseinanderzusetzen und der Frage zu begegnen, was es wirklich bedeutet, eine lebensverändernde Chance zu ergreifen.

💡 Fragen für dich:

• Was hat dieser Text in dir ausgelöst?

• Würdest du dich trauen, eine solche Chance wirklich zu ergreifen?

Manchmal reicht ein einziger Moment, um uns die Zerbrechlichkeit des Lebens bewusst zu machen. Diese Folge lädt dich ein, innezuhalten und dich der Vergänglichkeit zuzuwenden.

Dieser Text entstand im Juni 2021, an einem Abend während der Fußball-EM, als ein Spieler mitten im Spiel zusammenbrach. Besonders berührte mich die stille Geste seiner Mitspieler, die sich schützend um ihn stellten.

Aus diesem Moment und den Gedanken, die mich danach begleiteten, entstand der Text „Zerbrechlich“. Er handelt von der Fragilität des Körpers, von Leben und Tod und von der Erkenntnis, dass alles vergänglich ist – auch wenn es sich nicht immer so anfühlt.

Schließe die Augen, atme tief ein und spüre in dich hinein. Diese Folge lädt dich ein, einen Moment bei diesen Gedanken zu verweilen.

💡 Fragen für dich:

• Was hat dieser Text in dir ausgelöst?

• Gibt es Menschen in deinem Leben, die du schützen möchtest?

Kennst du das Gefühl, etwas anfangen zu wollen – und nicht zu wissen, wie? Diese Folge lädt dich ein, einen Moment innezuhalten und deine Gedanken und Gefühle zu beobachten.

Alles begann in einer Nacht, in der ich nicht schlafen konnte – getrieben von Fragen über Zufriedenheit und den Sinn des Lebens. Aus diesen Gedanken entstand der Text „Anfangen“.

Schließe die Augen, atme tief ein und spüre in dich hinein. Welche Ängste halten dich zurück? Welcher kleine Impuls in dir möchte jetzt beginnen? Diese Folge ist ein sanfter Einstieg, um für einen Moment bei dir selbst zu verweilen.

💡 Fragen für dich:

• Was hat dieser Text in dir bewegt?

• Gibt es etwas, womit du schon länger anfangen möchtest?