Diese Folge ist ein kleiner Schulterklopfer an mich selbst.

50 fucking Weeks – jede Woche eine Folge, no matter what.

Und jetzt sitze ich hier, mit Folge 51., und merke:

Das war kein job, das war öffentliche Authentizität.

Weil es mir gut tut.

Weil ich gern rede.

Weil es was mit mir macht,

wenn ich Sachen ausspreche.

Ich rede drüber, was diese 50 Folgen für mich bedeuten – und warum ich glaube, dass Dranbleiben nichts mit Disziplin zu tun hat, sondern mit Freude.

Mit Leichtigkeit. Mit dem Gefühl:

Das bringt mir Energie zurück.

Ich teile meine Erkenntnis aus dem letzten Jahr:

Dass der Körper irgendwann das Steuer übernimmt,

wenn der Kopf weiter funktionieren will, aber nichts mehr da ist.

Dass Abgrenzung kein Mindset ist – sondern ein Reflex, besonders wenn man total erschöpft ist.

Und dass alles, was Energie zieht, gehen darf.

Auch wenn’s nur was Kleines ist. Eigentlich egal WIE klein es ist.

Und ich erinnere dich (und mich):

Manchmal ist der größte Shift gar kein Knall.

Sondern die Summe von 1.000 Mini-Entscheidungen,

die dich Stück für Stück dahin bringen, wo du wirklich hinwillst.

✨ Und weil’s dazu passt, pack ich dir die meistgehörte Folge noch mal in die Shownotes:

„Consistency is Key – Interview mit Steffi Grube“ Für alle, die wissen wollen, wie Dranbleiben geht – ohne sich zu verbiegen

https://open.spotify.com/episode/7CY2xbxHCW9XrtpmNVgikF?si=eNLts27VRWiWh7DqrwAD1w

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