La vérité sur le sommeil de bébé : ce qui est vraiment normal (0-12 mois) - EasyDream cover art

La vérité sur le sommeil de bébé : ce qui est vraiment normal (0-12 mois) - EasyDream

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 TON BÉBÉ NE DORT PAS MAL (0–12 mois)Si ton bébé se réveille souvent la nuit, ne fait pas ses nuits, fait des siestes courtes ou que l’endormissement est compliqué… cette vidéo va te rassurer et surtout t’expliquer ce qui est biologiquement normal.On parle ici de sommeil du bébé de la naissance à 12 mois, de réveils nocturnes, de micro-réveils, de rythme ultradien et circadien, de développement neurologique, de pics de croissance, d’angoisse de séparation, de besoins de proximité et de maturation du système nerveux.Avant de chercher des "solutions", il faut comprendre :Pourquoi les réveils existentCe que signifie vraiment “faire ses nuits”Pourquoi le sommeil n’est pas linéairePourquoi ton bébé ne manipule pasPourquoi le fatiguer ne l’aide pas à mieux dormirPourquoi les comparaisons créent plus d’angoisse que de clartéLe sommeil du nourrisson est en pleine construction, et très souvent… ce que tu vis est normal.Dans ce podcast on aborde :La physiologie du sommeil bébéLes micro-réveils et cycles courtsLa variabilité inter-bébésLe mythe des “mauvaises habitudes”Les réveils nocturnes physiologiquesLe bébé qui ne fait pas ses nuits à 4 mois / 6 mois / 8 moisLe sommeil n'est pas linéaireLe développement et les régressions (maturations)Le besoin de proximité et sécurité affective🌙 POUR ALLER PLUS LOIN Découvre le workbook EasyDream (4 - 12 mois) :Si tu veux passer de la compréhension à l’action, j’ai créé un guide pratique + workbook d’accompagnement du sommeil de 4 à 12 mois.Dedans tu trouveras :Comment définir la fenêtre d’éveil adaptée à TON bébéComment ajuster l’heure de coucher selon TON bébéComment construire une routine efficaceCréer un rituel du coucher cohérentComment analyser les réveils nocturnes, ajuster les siestes et apaiser les endormissementsDes arbres décisionnels simplesUn plan d’ajustement progressif sur 7 à 21 jours👉🏼 Télécharge le Workbook Easy Dream :https://hello-bebe.systeme.io/easydre...✨ ME RETROUVER AILLEURSInstagram (quotidien + stories accompagnement)👉🏼 / hellobebeofficiel TikTok (contenu éducatif court)👉🏼 https://www.tiktok.com/@hellobebeoffi...Le Blog Hello Bébé👉🏼 https://hello-bebe.fr/blog/⚠️ IMPORTANTLe contenu proposé sur cette chaîne est informatif et basé sur les connaissances scientifiques actuelles concernant le développement du bébé et du nourrisson (recommandations françaises et internationales à jour).👉🏼 Il ne remplace en aucun cas une consultation médicale.En cas de doute, de douleur, de pleurs inconsolables, de troubles persistants du sommeil, de reflux sévère, de suspicion d’allergie ou de problème de santé, fais-toi confiance et consulte un professionnel de santé (pédiatre, médecin, sage-femme, etc.). Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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