#115 La ansiedad pre-carrera: cómo gestionarla (y usarla a tu favor)
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping basket is already at capacity.
Add to cart failed.
Please try again later
Add to wishlist failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
#115 La ansiedad pre-carrera: cómo gestionarla (y usarla a tu favor)
-
Narrated by:
-
Written by:
About this listen
¿Te cuesta dormir la noche antes de una carrera? ¿Dudas de tu entrenamiento justo la semana clave? ¿Sientes nervios en la línea de salida aunque hayas hecho todo bien?
En este episodio hablamos de la ansiedad pre-carrera: por qué aparece, de dónde viene y cómo gestionarla sin que juegue en tu contra. Compartimos experiencias reales, errores comunes que cometemos la semana previa y herramientas prácticas para transformar esos nervios en energía útil el día D.
Un episodio honesto y necesario para cualquier corredor popular que alguna vez haya sentido que la cabeza corre más rápido que las piernas.
Porque los nervios no significan que no estés preparado… significan que te importa.
No reviews yet