Pourquoi peut-on avoir un coup de barre lors du Ramadan ?
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Pourquoi peut-on avoir un coup de barre lors du Ramadan ?
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Hello !
Dans cet épisode, je vous explique pourquoi on peut avoir un coup de barre dans les heures qui suivent le dernier repas.
Le corps passe d'un mode de fonctionnement à un autre pour puiser son énergie, et c'est ce qui nous fatigue.
Mais qu'est ce qui se passe exactement, et comment éviter au mieux que cela n'arrive tous les jours ?
Je vous explique ça clairement dans cet épisode :)
Bonne écoute !
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