🎙️ SOMAMENTIS – Episodio 2Lo sci alpinismo è uno di quegli sport che si vedono poco, ma che chiedono tantissimo.Salite lunghe, freddo, dislivello, gestione dello sforzo. E tanta testa.In questo episodio di SomaMentis parliamo di sci alpinismo con Hermann Debertolis, cercando di capire cosa succede davvero durante una gara: come si gestisce la fatica, come si mantiene il ritmo e quanto conta la componente mentale quando il fisico inizia a calare.È uno sport di nicchia, ma le dinamiche sono molto simili a quelle di tanti sport di endurance: ascolto del corpo, concentrazione, decisioni prese sotto stress.Come sempre, nella parte finale colleghiamo l’esperienza dell’atleta alla letteratura scientifica, tra sport science e psicologia dello sport.Un episodio pensato sia per chi segue lo sci alpinismo, sia per chi è curioso di capire cosa c’è dietro una prestazione di resistenza.🎙️ Hosted by:- Simone Bettega, PhD candidate in Sport Science & Endurance performance coach- Ilaria Pradel, Psicologa dello Sport presso studio di Psicologia Dr. Michele Facci🔉🎧 Mix & Master (per sistemare la nostra inabilità di stare fermi con il microfono):- Emanuele Frison📩 *Info coaching:* info@simonebettega.com📩 *Info psico:* ilaria.pradel@studiopsicologiafacci.it*SEGUICI ANCHE SU:*📸 Instagram: https://www.instagram.com/somamentis_podcast/🎞 TikTok: https://www.tiktok.com/@somamentis_podcast#somamentis #psicologiadellosport #sportscience #podcast