Mettere sani confini è importante per rispettarsi e farsi rispettare. Tuttavia non è sempre facile. Io per prima non sono mai stata brava a farlo e ho avuto difficoltà a imparare a crearmi i miei spazi personali. Con questo episodio voglio raccontarti come la mia psicologa mi ha spiegato il concetto di saper mettere sani confini.

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Cosa accade però quando siamo noi a soffrire? Quando siamo noi a chiuderci a riccio, a isolarci? Esistono delle strategie che noi stessi possiamo attuare per tornare a stare meglio? Quando immaginiamo, creiamo scenari nuovi, inaspettati, troviamo soluzioni a problemi complessi. Non a caso l’immaginazione è strettamente legata all’evoluzione dell’essere umano. Albert Einstein diceva: "tutti sanno che una cosa è impossibile, poi arriva uno che non lo sa e la fa".

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Ciao! Io sono Valentina Bellucci e questo è il mio podcast Il Germe. Uno spazio per riflettere sulla nostra esistenza e su ciò che ci circonda. Dentro di noi albergano tante cose e anche tutti i loro opposti, siamo luce e ombra, fuoco e gelo, siamo forti ma siamo anche spaventosamente fragili, siamo fatti di opposti e di infinite sfumature.

Elizabeth Gilbert disse: Avere una mente creativa è un po' come avere un Border Collie: il cane deve lavorare, altrimenti vi creerà un sacco di problemi. Ci sono voluti anni per metterlo a fuoco, ma a quanto pare, se non sono impegnata a creare qualcosa, è probabile che io sia impegnata a distruggere qualcosa (che sia me stessa, una relazione, o il mio equilibrio interiore).

Con il Germe voglio creare assieme a te un percorso di consapevolezza, rinascita e crescita personale. Se sei interessato o interessata seguimi sui miei profili social per restare aggiornato sulle uscite degli episodi, o iscriviti alla newsletter del mio sito web.

Ti aspetto!

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