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Il Posturologo Cinico

Il Posturologo Cinico

Written by: Antonio Martone
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 Parliamo di postura a tutto tondo e senza peli sulla lingua.Copyright Antonio Martone Hygiene & Healthy Living Physical Illness & Disease
Episodes
  • Ep.14: Come impugnare la penna: 3 consigli per evitare vizi posturali

    Ep.14: Come impugnare la penna: 3 consigli per evitare vizi posturali
    Sep 14 2021
    I vizi posturali possono gravare sulla corretta postura a lungo temine e, nel caso della scorretta posizione di scrittura, possono anche provocare problematiche visive.
    Vediamo quindi in questo breve episodio come impugnare la penna per evitare posture scorrette.

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    6 mins
  • Ep. 13: Ginnastica in gravidanza: Postura e Benessere

    Ep. 13: Ginnastica in gravidanza: Postura e Benessere
    Aug 19 2021
    La gravidanza è un viaggio lungo nove mesi e la giusta dose di attività fisica è utile ad affrontarlo al meglio. In questo episodio ti parlerò dei principali cambiamenti nel corpo e nella postura, dei benefici raccomandazioni e controindicazioni e ti darò qualche consiglio utile per le posture da adottare sia in casa che fuori.
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    15 mins
  • Ep. 12: 5 Esercizi Per Sbloccare Il Diaframma E Migliorare La Tua Postura

    Ep. 12: 5 Esercizi Per Sbloccare Il Diaframma E Migliorare La Tua Postura
    Jul 16 2021
    In questo episodio ti spiegherò 5 Esercizi per sbloccare il Diaframma e migliorare la postura. Il Diaframma non è solo un muscolo legato alla respirazione. Avere un Diaframma in salute significa apportare benefici su larga scala.
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    14 mins
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