IoSono - Dein PowerCoaching cover art

IoSono - Dein PowerCoaching

IoSono - Dein PowerCoaching

Written by: Sabine Strasdat Christiane Toscani
Listen for free

Wir sind Christiane Toscani und Sabine Strasdat, uns verbindet nicht nur unsere jahrelange Erfahrung als Coach und Dozentinnen, sondern auch eine gemeinsame Vision. Unter dem Namen "IoSono" haben wir uns zusammengefunden, um praktische Tipps, motivierende Geschichten und inspirierende Gedanken zu Dir zu bringen. Wissenschaftlich fundiert und mit für dich leicht umsetzbaren Praxistipps. Wir möchten dich auf deinem Weg zur besten Version deiner selbst unterstützen. Egal ob du nach mehr Selbstvertrauen strebst, deine Ziele klarer definieren möchtest oder einfach nach einer Extra-Dosis Motivation suchst, bei uns bist du genau richtig.

© 2026 IoSono - Dein PowerCoaching
Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Das Midlife: Neustart für dein Leben & deine Ziele
    Mar 11 2026

    Irgendwann kommt der Moment, in dem wir innehalten und uns fragen: War das schon alles – oder beginnt jetzt etwas Neues? In dieser Folge geht es um die kraftvolle Phase der Midlife-Zeit: eine Einladung zur ehrlichen Reflexion, zur Neuorientierung und zu einem bewussten Neustart – beruflich wie privat.

    Erfahre, warum diese Lebensphase kein Stillstand ist, sondern eine enorme Chance für Wachstum, Sinn und persönliche Weiterentwicklung. Entdecke inspirierende Impulse, wie du alte Muster hinter dir lässt, deine Ziele neu definierst und mutig den nächsten Schritt in ein erfülltes Leben gehst.

    ✨ Wenn du spürst, dass es Zeit für Veränderung ist, dann ist diese Episode dein Startpunkt. Jetzt anhören und die Weichen für dein nächstes Kapitel stellen.

    Schön, dass du dabei bist!
    Deine Reise zur inneren Stärke beginnt genau jetzt.
    Melde dich kostenlos auf unserer Website an und verpasse keine Neuigkeiten zu unseren Workshops & Seminaren – oder sichere dir direkt dein unverbindliches Erstgespräch mit einem unserer Coaches.

    👉 Jetzt entdecken:
    www.iosonoseminare.com/coachingangebot

    🎟️ Infos & Tickets zu kommenden Veranstaltungen: https://www.tickettailor.com/events/iosonoseminare

    Show More Show Less
    11 mins
  • Abschieberitis – Schluss mit Aufschieben & Prokrastination
    Feb 25 2026

    Du weißt genau, was zu tun ist – und trotzdem schiebst du es immer wieder auf? In dieser Folge erfährst du, warum wir prokrastinieren, was wirklich hinter der „Abschieberitis“ steckt und wie du den Kreislauf aus Aufschieben, schlechtem Gewissen und Stress endlich durchbrichst.

    Entdecke praxiserprobte Strategien, mentale Impulse und einfache Methoden, um ins Handeln zu kommen, deine Motivation zu stärken und produktiver zu werden. Egal ob Studium, Job, Selbstständigkeit oder private Ziele – diese Episode hilft dir, Klarheit zu gewinnen und konsequent umzusetzen.

    💡 Weniger Ausreden. Mehr Fokus. Mehr Umsetzung.
    🎧 Jetzt anhören und den ersten Schritt machen – heute, nicht morgen.

    Schön, dass du dabei bist!
    Deine Reise zur inneren Stärke beginnt genau jetzt.
    Melde dich kostenlos auf unserer Website an und verpasse keine Neuigkeiten zu unseren Workshops & Seminaren – oder sichere dir direkt dein unverbindliches Erstgespräch mit einem unserer Coaches.

    👉 Jetzt entdecken:
    www.iosonoseminare.com/coachingangebot

    🎟️ Infos & Tickets zu kommenden Veranstaltungen: https://www.tickettailor.com/events/iosonoseminare

    Show More Show Less
    9 mins
  • Dein Visionboard – Ziele sehen, setzen und Zukunft gestalten
    Feb 4 2026

    Dein Visionboard – Ziele sehen, setzen und Zukunft gestalten
    In dieser inspirierenden Folge erfährst du, wie du mit einem Visionboard deine inneren Wünsche sichtbar machst und deine Ziele kraftvoll in dein Leben ziehst. Lerne, wie du deine Visionen konkret visualisierst, Klarheit gewinnst und deine Träume Schritt für Schritt realisierst. Egal ob Neuanfang, Veränderung oder persönliches Wachstum – dein Visionboard ist mehr als nur ein Bild: Es ist dein innerer Kompass für ein erfülltes Leben. Jetzt reinhören und deine Zukunft aktiv gestalten!

    Schön, dass du dabei bist!
    Deine Reise zur inneren Stärke beginnt genau jetzt.
    Melde dich kostenlos auf unserer Website an und verpasse keine Neuigkeiten zu unseren Workshops & Seminaren – oder sichere dir direkt dein unverbindliches Erstgespräch mit einem unserer Coaches.

    👉 Jetzt entdecken:
    www.iosonoseminare.com/coachingangebot

    🎟️ Infos & Tickets zu kommenden Veranstaltungen: https://www.tickettailor.com/events/iosonoseminare

    Show More Show Less
    11 mins
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
No reviews yet