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Isto Está no Ar?

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Written by: Isto Está no Ar?
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Este podcast fala sobre tudo o que possas imaginar.

Isto Está no Ar? Hygiene & Healthy Living Self-Help Success
Episodes
  • Episódio 11: Para quem quer competir | Isto Está no Ar?

    Episódio 11: Para quem quer competir | Isto Está no Ar?
    Jan 22 2024

    No episódio 11 de Isto Está no Ar?, falamos sobre múltiplos assuntos: dúvidas, dicas para quem quer competir e, acima de tudo, falamos sobre a importância de continuarmos a ser nós mesmos quando começamos a preparação e estamos deep into it.

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    37 mins
  • Episódio 10: Lidar com Ansiedade | Isto Está no Ar?

    Episódio 10: Lidar com Ansiedade | Isto Está no Ar?
    Jan 8 2024

    No novo episódio de Isto Está no Ar?, falamos sobre ansiedade. Ansiedade boa de crescer e sair da zona de conforto, o que mais me provocou ansiedade nos últimos dias, e como ultrapassar este momento menos bom. E tu? O que te dá ansiedade boa e o que te dá ansiedade má?
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    33 mins
  • Episódio 9: Vou voltar. Porquê? | Isto Está no Ar?

    Episódio 9: Vou voltar. Porquê? | Isto Está no Ar?
    Dec 31 2023

    Meu pessoal! A novidade finalmente foi lançada, e estou aqui para vos contar mais sobre isso. Neste episódio 9 de Isto Está no Ar?, falamos sobre o porquê de querer voltar a competir e como tem sido a minha experiência até agora: mental e fisicamente. O que acharam?
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    32 mins
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