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J MOM’S Podcast

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Written by: Yannay Wilson
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About this listen

Bienvenida/o a este espacio de apoyo, motivación y conciencia sobre el cáncer de mama. Aquí encontrarás información útil, reflexiones motivacionales, podcasts y consejos de autocuidado para recordarte que la fuerza siempre está dentro de ti. 💪💖 #CáncerDeMama #Prevención #Autocuidado #SaludFemenina #MotivaciónDiaria #FuerzaInterior #MujerValiente #ConcienciaYannay Wilson Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Episodio #16:”Mi historia, mi cierre 🔚”
    Jan 12 2026

    En este episodio te voy a contar todo lo que vivi en el 2025


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    15 mins
  • Episodio #15:”La gratitud, el arte de honrar lo que ya es 🙏”
    Dec 24 2025

    Hoy es 24 de diciembre.

    Hoy no vengo a enseñarte nada nuevo.

    Hoy vengo a recordarte algo que a veces olvidamos:

    todo lo que has sobrevivido…

    todo lo que has aprendido…

    y todo lo que ya eres.”


    “Este episodio no es para correr, no es para producir, no es para exigirte.

    Este episodio es para sentir.

    Si puedes, respira profundo.

    Estás aquí.

    Y eso ya es suficiente.”


    “La gratitud no es decir ‘gracias’ cuando todo va bien.

    La gratitud es mirar tu historia y decir:

    no fue fácil, pero aquí sigo.


    “Nos enseñaron que la gratitud es educación.

    Pero la gratitud verdadera es conciencia.”


    “Ser agradecido no es negar el dolor.

    Es reconocer que incluso el dolor dejó una lección.”


    “Gratitud no es conformismo.

    Gratitud es reconocer el punto desde donde decides crecer.”


    “Hoy quiero que entiendas algo:

    si estás respirando, si estás escuchando esto,

    ya hay algo que agradecer.”


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    13 mins
  • Episodio #14:”Cuando el Alma pide un descanso ⏸️”
    Dec 18 2025

    Hola, mi amor…

    Bienvenida, bienvenido, a este espacio que nació para abrazar almas…

    especialmente las que están pasando por procesos difíciles.

    Hoy quiero hablar con quienes están enfrentando una batalla silenciosa, profunda, transformadora:

    el cáncer de mama.

    Este episodio es para ti…

    para tu corazón…

    para tu espíritu…

    para tu vida entera, que cambió en el momento en que escuchaste esas palabras que nadie quiere oír.

    Hoy quiero acompañarte…

    sin prisa…

    sin miedo…

    sin filtros.

    Solamente desde un lugar humano, real, cálido…

    Y hablar de eso que muchas veces evitamos decir:

    que el alma también se cansa durante esta lucha.

    Si estás aquí…

    si estás escuchando esto…

    tal vez tú, o alguien que amas, está pasando por el proceso más retador de su vida.

    Y hoy quiero que sepas… que no estás sola.

    No estás solo.

    Respira…

    Este episodio es para cuando el alma pide un descanso, en medio de una batalla tan intensa como el cáncer de mama.

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    12 mins
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