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JOURNAL D'UN BODYBUILDER

JOURNAL D'UN BODYBUILDER

Written by: LMF
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 Journal de bord d'un bodybuilder de 22, qui s'entraine dur et progresse. Dans ce podcast, je te partage son quotidien d'étudiant et sa pratique sportive. J'y documente son processus et discute training, objectifs, nutrition, sommeil, steps, gestion du stress: bref, bodybuilding, études et lifestyle. Et ce avec des invités de qualité et en essayant de t'apporter de la valeur durant chaque épisode :) Bienvenue !LMF Exercise & Fitness Fitness, Diet & Nutrition Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • FAQ - JE RÉPONDS À (QUASI) TOUTES VOS QUESTIONS

    FAQ - JE RÉPONDS À (QUASI) TOUTES VOS QUESTIONS
    Jan 15 2026

    🎙️ Chapitre 24 de mon Journal d’un bodybuilder
    Premier Q&A pour faire le point sur vos questions : volume, nutrition, training, Matrix/Technogym, gérer le chaos et secret prep 2026

    N'hésite pas à t'abonner si tu aimes le podcast et à poser 5 étoiles !


    #bodybuildingnaturel #podcast
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    52 mins
  • Bonne année 2026 bro ! Mes résolutions et vaincre la lassitude de la muscu

    Bonne année 2026 bro ! Mes résolutions et vaincre la lassitude de la muscu
    Jan 6 2026

    2024 : année du training pour moi2025 : année de la récupération2026 : on continue bro !Merci de suivre le journal d'un bodybuilder !#musculation #bodybuilding #podcast
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    14 mins
  • CE CHAMPION DU MONDE WNBF répond à TOUT : prep, post-show, avenir (Partie 2)

    CE CHAMPION DU MONDE WNBF répond à TOUT : prep, post-show, avenir (Partie 2)
    Dec 30 2025

    Après le titre mondial : et maintenant ?🎙️ Chapitre 22 – Journal d’un bodybuilderDeuxième partie de l’échange avec Jawed, champion du monde WNBF Lightweight.On répond aux questions de la communauté après sa compétition :post-show, réactions aux critiques sur le bodybuilding naturel, bonheur après la victoire, développement de sa chaîne postérieure, projets pour la suite et conseils pour ceux qui veulent commencer le bodybuilding en 2025.Un épisode centré sur l’échange, la lucidité et le process réel.💬 Pose ta question en commentaire pour les prochains épisodes.👍 Pense à t’abonner pour suivre le journal#journaldunbodybuilder #bodybuildingnaturel #WNBF #musculation #fitnessfrance #podcastfitness #process #discipline
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    57 mins
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