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Jeden Tag Bewusst

Jeden Tag Bewusst

Written by: Marie Schrader
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 Jeden Morgen erwartet dich hier eine tagesaktuelle Meditationsanleitung für deinen bewussten Start in den Tag. Fünf Minuten nur für dich und deine Morgenroutine. Ich unterstütze dich dabei ganz einfach eine tägliche Meditationspraxis zu entwickeln. Damit es nicht langweilig wird, gibt es jede Woche einen neuen Fokus. So kannst du jeden Morgen in ein paar Minuten deinen Geist zur Ruhe bringen, um dann gelassen und entspannt in den Tag zu starten. Sei neugierig und gönne Dir diese Zeit am Morgen nur für dich. Entspannung und Fokus mit nur wenigen Minuten jeden Tag.Marie Schrader Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Spirituality
Episodes
  • Die letzte Folge. Und was kommt dann?

    Die letzte Folge. Und was kommt dann?
    May 2 2022
    Ich habe mich entschieden mit den täglichen Meditationen eine Pause zu machen. Nach 14 Monaten und einem Plattform-Wechsel brauche ich einen freien Kopf.
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    3 mins
  • Sonntag // 5 Minuten Meditation zu Naturschätzen + 5 Minuten Stille

    Sonntag // 5 Minuten Meditation zu Naturschätzen + 5 Minuten Stille
    May 1 2022
    Die Natur beschenkt uns Menschen mit unzähligen, leckeren Schätzen. Sie versorgen uns nicht nur mit Energie, sondern machen uns gesund und munter.
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    10 mins
  • Samstag // 5 Minuten Neumond-Meditation + 5 Minuten Stille

    Samstag // 5 Minuten Neumond-Meditation + 5 Minuten Stille
    Apr 30 2022
    Die Natur beschenkt uns Menschen mit unzähligen, leckeren Schätzen. Sie versorgen uns nicht nur mit Energie, sondern machen uns gesund und munter.
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    10 mins
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