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Journal d'une parabadiste

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Written by: Journal d'une parabadiste
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Journal d’une parabadiste – Le podcast qui vous plonge dans les coulisses du sport paralympique.


Vous êtes passionné de sport, curieux de mieux comprendre le handicap, ou intéressé par les parcours de résilience ?
Ce podcast est fait pour vous !


Toutes les deux semaines, je vous raconte sans filtre mon quotidien d’athlète de haut niveau en parasport :

préparation physique et mentale, compétitions internationales, stratégies de performance, fatigue invisible, obstacles logistiques, règles du handisport… et moments de victoire.


À travers mon histoire, vous découvrirez :
les réalités du sport paralympique, loin des clichés
les défis spécifiques à surmonter un handicap dans un monde de performance
les coulisses des compétitions paralympiques
et des réflexions humaines sur le développement personnel, la santé mentale, et l’envie de tout donner pour une médaille.


Chaque épisode est une réponse sincère à une question que vous vous posez peut-être, façon Un jour une question, mais vécue de l’intérieur.


Rejoignez-moi sur ce chemin semé de galères, de joies, de combats… et de rêves très grands.
Le mien ? L’or paralympique.






🎙️ Pour suivre le podcast sur Instagram, et découvrir du contenu vidéo exclusif, interagir avec moi et poser vos questions qui pourront être abordées dans les futurs épisodes : https://www.instagram.com/parabadiste.podcast/




🏸 Pour me suivre dans mon quotidien de sportive de haut niveau, sur mes tournois internationaux et à l'entraînement : https://www.instagram.com/milena_surreau/





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www.journalduneparabadiste.fr (http://www.journalduneparabadiste.fr)


Milena SURREAU

Milena Surreau
Social Sciences
Episodes
  • #18 Sport de haut niveau : athlète sans palmarès ? Voici comment trouver des sponsors
    Apr 3 2025

    “Financer sa carrière sans médaille ni visibilité : c’est possible” (spoiler : surtout en handisport !)


    Vous débutez votre carrière en parasport ou sport peu médiatisé ? Vous galérez à financer vos déplacements, votre matériel ou vos entraînements ?


    Et surtout, vous avez l’impression que sans médaille, sans JO, sans buzz… personne ne voudra vous sponsoriser ?

    Stop.


    Dans cet épisode, je démonte ce mythe et je vous donne les vraies stratégies pour trouver des sponsors, même sans palmarès, sans visibilité, et sans réseau au départ.


    💼 Ce que vous allez découvrir :

    • Pourquoi le volet RSE (Responsabilité Sociétale des Entreprises) est votre meilleur allié,

    • Comment valoriser votre histoire plutôt que vos résultats,

    • Pourquoi LinkedIn est LA plateforme à exploiter,

    • Comment créer votre image de marque personnelle,

    • Quels types de contenus partager (même sans aimer parler en vidéo),

    • Comment démarcher concrètement les bonnes entreprises,

    • Et pourquoi un bon storytelling vaut souvent plus qu’une médaille d’or.


    🎯 Cet épisode est une vraie boîte à outils pour :

    • les jeunes athlètes qui veulent lancer leur carrière paralympique ou olympique,

    • les sportifs déjà en lice mais invisibles,

    • les parents, les coaches, les étudiants STAPS ou les pros de la com qui accompagnent des talents,

    • et toutes celles et ceux qui veulent surmonter un handicap pour vivre leur rêve sportif jusqu’au bout.


    📌 Que vous soyez en sport paralympique, olympique, ou simplement passionné de performance, vous allez repartir avec une méthode claire, des conseils concrets, et un coup de boost à votre motivation pour trouver des sponsors.


    🗣 Et si vous voulez un épisode dédié à la partie juridique (facturation, mécénat, sponsoring, contrats), dites-le moi sur Spotify ou Apple Podcasts !




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    Milena SURREAU

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    19 mins
  • #17 Financer une carrière sportive quand ton sport est invisible (c'est possible ?!)
    Mar 20 2025

    Entre les clichés ("les athlètes gagnent des millions") et la réalité ("on a parfois du mal à se payer une paire de chaussures"), je vous propose un décryptage complet des ressources financières dans le sport de haut niveau, notamment dans le parasport. Financer une carrière sportive, comment on s'y prend ?


    💸 Ce que vous apprendrez dans cet épisode :

    • Pourquoi surmonter un handicap ne suffit pas à accéder au sport de haut niveau ;

    • Comment sont répartis les aides selon la performance, la notoriété ou… la chance ;

    • Tous les leviers existants : fédérations, Agence nationale du sport, collectivités locales, contrats armée/police/douanes, clubs, mécénat, plateforme de dons, équipementiers, sponsors privés ;

    • Et pourquoi, même avec tout cela, cela reste souvent un casse-tête de financer une carrière sportive


    C’est un épisode ultra concret, utile pour :

    • les athlètes handi ou valides en début ou milieu de carrière,

    • les aidants,

    • les journalistes sportifs,

    • ou toute personne qui croit que le sport paralympique se résume à “passion + médaille”.


    🎯 Ce n’est pas un épisode “coup de gueule” : c’est un guide de survie réaliste, à la croisée de la résilience, de l’autonomie, et du développement personnel, dans un contexte où il faut être à la fois athlète, comptable, chargé de com’… et chef d’entreprise.


    📲 Partagez-le à un ou une jeune sportive qui se lance dans une carrière en sport paralympique ou en compétitions paralympiques, pour qu’il ou elle sache à quoi s’attendre — et comment s’organiser pour financer une carrière sportive.



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    Milena SURREAU

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    17 mins
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