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KUNZES KOSMOS. Der Mutter-Tochter Podcast.

KUNZES KOSMOS. Der Mutter-Tochter Podcast.

Written by: Janine Kunze und Lili und Lola Budach
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 Willkommen bei KUNZES KOSMOS – der erste Podcast einer prominenten Mutter und ihrer pubertierenden Tochter. Hier plaudert Janine Kunze jede Woche mit ihrer 17-jährigen Tochter – und Schauspiel-Kollegin, Lili Budach, über die großen und kleinen Themen, Probleme, Kuriositäten und Herausforderungen des ganz normalen Familienwahnsinns. Authentisch, hautnah und immer frei Schnauze. Klingt nach eitel Sonnenschein? Von wegen: Bei Janine und Lili fliegen auch regelmäßig die Fetzen. Zum Beispiel wenn es um Jungs geht, Social Media, peinliche Postings, Fleischkonsum, falsche Freunde, unangebrachte Outfits, neunmalkluge Ratschläge oder einfach nur Fremdscham. Typisch Mutter und Tochter eben.Janine Kunze und Lili Budach Social Sciences
Episodes
  • Was ist Maskulinität eigentlich wirklich?

    Was ist Maskulinität eigentlich wirklich?
    Jan 25 2026
    Heute wird es unbequem, emotional und garantiert diskussionswürdig! Kaum ein Thema polarisiert aktuell so stark wie die Frage: Was ist Maskulinität? Ausgehend von Debatten rund um Reality-TV, Rollenbilder und provokante Aussagen fragen sich Lola und Janine: Was bedeutet Männlichkeit heute wirklich? Im Mittelpunkt stehen emotionale Stärke statt Dominanz, Verantwortung statt Kontrolle – und warum echte Maskulinität nichts mit Lautstärke, Muskeln oder Machtspielen zu tun hat.Es geht um Gefühle bei Männern, alte Erziehungsmuster wie „Ein Mann weint nicht“ und die Schäden, die solche Denkweisen bis heute verursachen. Und wie viel Verantwortung tragen eigentlich die Medien, Öffentlichkeit und die Beteiligten selbst?
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    39 mins
  • Der Bell(e)cast #017: "Warum wir jetzt laut sein müssen" mit Peter Brings

    Der Bell(e)cast #017: "Warum wir jetzt laut sein müssen" mit Peter Brings
    Jan 18 2026
    Peter Brings, der Gründer und Frontmann der beliebten Kölner Rockband "Brings", ist heute zu Gast im Bell(e)cast! Was als Gespräch über Musik und vermeintlichen Legendenstatus beginnt, wird schnell zu einem ehrlichen Austausch über Leben, Liebe und politische Verantwortung. Peter spricht offen über 36 Jahre Brings, die Höhepunkte in der ausverkauften Lanxess Arena und die Tiefpunkte, wenn er weinend im Tourbus saß und nicht mehr weitermachen wollte. Er erzählt von seinem Kampf mit Drogen in jungen Jahren, dem schweren Start seiner Tochter als Frühchen und warum echte Männer weinen dürfen und müssen. Dann wird's politisch und Peter findet sehr deutliche Worte. Wenn es um den Aufstieg rechter Kräfte geht, bezieht er klar Stellung. Es geht um Verantwortung und warum Schweigen keine Option ist: "Wir sind das einzige Land in Europa, das nicht sagen kann: Wir wussten nicht, was da kommt." Seine Botschaft ist eindeutig: aufstehen, den Mund aufmachen, zusammenstehen!
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    41 mins
  • Muss ich mich jetzt immer fertig machen?!

    Muss ich mich jetzt immer fertig machen?!
    Jan 11 2026
    Janine und Lola starten ins neue Jahr mit einer Frage, die viele kennen: Wie bleibt man sich treu, wenn von außen ständig Druck kommt? Auslöser ist der neue Video-Podcast, der bei Lola sofort den Gedanken auslöst: „Dann muss ich mich ja immer fertig machen.“ Daraus entsteht ein Gespräch über Selbstbild, Erwartungen und den Umgang mit Social Media. Sie sprechen darüber, warum wir uns oft vergleichen, warum „gut aussehen“ so viel Raum einnimmt und wie schwer es sein kann, entspannt bei sich zu bleiben. Am Ende geht es um Akzeptanz: nicht alles muss perfekt sein, Gefühle dürfen da sein, und man muss nicht jedem Anspruch von außen gerecht werden.
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    38 mins
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