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Kiwu Real Talk

Kiwu Real Talk

Written by: @platz.im.herzen
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About this listen

 Willkommen bei Kiwu Real Talk. Ich bin Nicole und ich freue mich, dass du da bist. Hier geht es um unerfüllten Kinderwunsch und um alles, was damit verbunden ist. Gedanken, Gefühle, Zweifel, Hoffnung, Trauer, Mut und neue Wege. Noch etwas zu diesem Podcast: Kiwu Real Talk ist ein Ort für ehrliche Gespräche. Betroffene erzählen ihre Geschichten. Manchmal kommen auch Expertinnen und Experten dazu, um Themen einzuordnen und verständlich zu machen. Einige Folgen entstehen gemeinsam mit der Community und greifen Fragen auf, die euch wirklich beschäftigen. Seit kurzem nehme ich auch Einzelfolgen zu ausgewählten Themen auf, in denen ich Gedanken, Wissen und Erfahrungen bündele. Mein beruflicher Hintergrund liegt in Kommunikation und Öffentlichkeitsarbeit. Dieses Wissen nutze ich für die Gespräche und die Aufbereitung der Themen. Ich habe außerdem ein Buch über unerfüllten Kinderwunsch geschrieben und hoffe, es bald an einen Verlag vermitteln zu können. Für den Podcast und für das Buch habe ich viel recherchiert und mich mit gesellschaftlichen, gesundheitlichen und psychologischen Erkenntnissen beschäftigt. Auch durch meine eigene längere Psychotherapie im Zusammenhang mit dem Kinderwunsch habe ich vieles gelernt, was in diesen Podcast einfließt. Warum dieser Podcast? Weil ich selbst betroffen bin und weiß, wie einsam sich dieser Weg anfühlen kann. Und weil ich mir früher oft gewünscht hätte, solche Gespräche hören zu können. Mein Wunsch ist, dass du dich hier verstanden fühlst. Und dass mehr Menschen begreifen, wie viel Kraft ein unerfüllter Kinderwunsch kosten kann und warum vieles nach außen oft nicht sichtbar ist. Wenn dich eine Folge berührt oder dir hilft, schick sie gern weiter. Vielleicht an jemanden, der selbst betroffen ist. Oder an Menschen, die besser verstehen möchten, wie sich dieser Weg anfühlt. Und jetzt: Such dir eine Folge aus, die dich anspricht, und hör einfach rein.@platz.im.herzen Relationships Social Sciences
Episodes
  • Verzweiflung im Kinderwunsch: Meditation für Entspannung, Ruhe und Kraft

    Verzweiflung im Kinderwunsch: Meditation für Entspannung, Ruhe und Kraft
    Feb 18 2026


    Verzweiflung im Kinderwunsch kann sich überwältigend anfühlen. Gedanken kreisen, der Körper steht unter Spannung, und manchmal scheint alles zu viel zu sein.

    Diese geführte Meditation bei Verzweiflung im Kinderwunsch soll dir helfen, zur Ruhe zu kommen, Stress zu lindern und wieder mehr innere Ruhe zu finden. Sanfte Entspannungstechniken und positive Gedanken unterstützen dich dabei, Körper und Geist loszulassen und neue Kraft zu spüren. Du wirst eingeladen, dich selbst als Kraftanker zu erleben und Zuversicht zu finden.

    Du kannst diese Meditation tagsüber hören, wenn Gefühle plötzlich sehr stark werden. Oder abends zum Einschlafen, um ruhiger zu werden und den Tag sanft ausklingen zu lassen.


    Music by Petrushkasound/ Yoga Calming Music


    Broadcast info:

    Composer: Khomich Raman

    BMI IPI Number: 01180154288


    Wichtiger Hinweis:

    Diese Meditation ist ein Angebot zur Unterstützung und inneren Stärkung. Sie ersetzt keine Therapie oder medizinische Beratung.
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    14 mins
  • Hochsensibel im Kinderwunsch: Gefühle, Belastung und innere Kraft

    Hochsensibel im Kinderwunsch: Gefühle, Belastung und innere Kraft
    Feb 15 2026

    Hochsensibilität kann den Kinderwunsch auf besondere Weise prägen. Gefühle werden oft intensiver erlebt, Gedanken kreisen schneller, und auch Hoffnung oder Enttäuschung können tiefer gehen. In dieser Folge spreche ich darüber, was Hochsensibilität eigentlich bedeutet, welche Herausforderungen im Kinderwunsch entstehen können und welche Chancen darin liegen.

    Außerdem geht es darum, wie du mit Hochsensibilität in partnerschaftlichen Konflikten umgehen kannst, besonders dann, wenn Gespräche schnell emotional werden oder Bedürfnisse unterschiedlich stark wahrgenommen werden.

    Es geht um Selbstwahrnehmung, um den Umgang mit starken Gefühlen und um die Frage, wie aus Sensibilität auch eine Kraft werden kann, in der Zeit des Hoffens, im Abschiednehmen oder auf neuen Wegen.
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    24 mins
  • Neid im Kinderwunsch: Meditation zum Entspannen oder Einschlafen

    Neid im Kinderwunsch: Meditation zum Entspannen oder Einschlafen
    Feb 8 2026

    Neid beim unerfüllten Kinderwunsch kann sehr belastend sein. Viele erleben dabei inneren Druck und fragen sich, ob dieses Gefühl überhaupt erlaubt ist. Allein dieser Zweifel kann Anspannung und Unruhe auslösen.

    Diese kurze Meditation zum Thema Neid im unerfüllten Kinderwunsch soll dir helfen, innezuhalten, die Anspannung wahrzunehmen und Schritt für Schritt etwas loszulassen. Nicht, um Gefühle zu verdrängen oder abzuwerten, sondern um ruhiger mit ihnen zu sein und zu lernen, auch diese Gefühle anzunehmen.

    Die Meditation ist bewusst kurz gehalten. Du kannst sie tagsüber zur Entspannung hören oder abends als ruhige Einschlafbegleitung.

    Ich hoffe, sie hilft dir ein kleines Stück, zur Ruhe zu kommen.

    Meditationsmusik: Composer: Khomich RamanBMI IPI Number: 01180154288


    Wichtiger Hinweis:

    Diese Meditation ist ein Angebot zur Unterstützung und inneren Stärkung. Sie ersetzt keine Therapie oder medizinische Beratung.
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    9 mins
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