Du stellst dich hinten an. Automatisch oder bewusst. Das ist aber nicht dein Platz. Die Folge thematisiert das People Pleasing und hilft dir dabei, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen, Grenzen zu setzen und Schuldgefühle abzubauen. Mit direkten Übungen und Tipps für die Umsetzung.

Vergiss niemals: Du bist toll, so, wie du bist! 💖

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Tauche ein in deine ganz persönliche Oase der Ruhe, zur Revitalisierung und Stärkung für deinen Alltag. In der heutigen Episode verlassen wir den Trubel des Alltags und reisen gemeinsam an einen Ort, der nur dir gehört: Dein Kraftort in der Natur, mit Energien von Mutter Erde und Vater Sonne zum Auladen und Auftanken!

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Warum stürzen wir uns nach einer Kündigung oft in panische Neu-Jobsuche, statt erst einmal durchzuatmen? In dieser Folge beleuchten wir das Phänomen des Arbeitsaktionismus und warum der plötzliche Jobverlust unser Ego oft so tief verletzt. Ich teile Beobachtungen aus meinem Umfeld, in dem die neue Jobsuche oft als Fluchtmittel genutzt wird, um schmerzhafte Gefühle wie Enttäuschung und Scham zu übergehen. Nur, ist es so wichtig, diesen Moment der Leere nicht sofort mit dem nächsten Vertrag zu füllen, sondern den Prozess des „Emotional Processing“ zuzulassen. Anleitungen, wie du Gefühle und Unsicherheit in dieser Lücke besser aushältst und emotional gestärkt daraus hervorgehst, bekommst du von mir natürlich auch 🫶

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