🎙️ Aaron Cordero, un referente en el ecosistema CrossFit en España.

Propietario de Singular Box, gran profesional en multitud de modalidades y un ejemplo en inteligencia emocional y trato con personas.

Disfruta de esta charla.

🎙️ Ana Paula tiene un sueño.

En 2025 logró clasificarse para los CrossFit Games en su categoría Adaptive Upper Body 1 Point of Contact. Sin embargo, le pilló totalmente de imprevisto y no fue posible organizar todo para ir a la fase presencial.

En 2026, lo vamos a preparar con tiempo, paso a paso, para que Ana consiga este gran sueño.

Escucha su historia y no dudes en arrimar el hombro para aportar tu granito de arena.

🎙️ Gabi, John y Gontzal, de RK Solutions.

Empresa en enorme crecimiento, que apuesta por fomentar la actividad física entre sus trabajadores financiando que entrenen en BAI CrossFit Gernika.

🎙️ Aingeru tiene la única tienda de CrossFit en Euskadi.Nos cuenta cómo se lanzó a abrir esta tienda, qué proyectos tiene en marcha y cuáles tiene en mente.Desde BAI CrossFit queremos apoyar iniciativas así, y hoy os acercamos un poco a la persona que os acerca los mejores accesorios y materiales de vuestro entrenamiento.

🎙️ Iñaki Rafael, fisioterapeuta propietario de Adaba, en Gernika, deportista empedernido y transmisor de buen rollo a su alrededor.

Hablamos de la colaboración entre Adaba Fisioterapia y BAI CrossFit, de la importancia del entrenamiento y de la diferencia entre una rehabilitación activa y un reposo total, entre otras cosas.

Eskerrik asko Iñaki!

🎙️ Irantzu Onaindia, entrenadora del Gimnasio Gernika y CrossFittera en sus ratos libres, nos visita para compartir una bonita charla sobre buenos hábitos y entrenamiento.

Nos queda claro que entrenar es MARAVILLOSO.

🎙️ ¡Cambiamos los papeles!

En este episodio, Nat Díez toma el control del Podcast para charlar con Jon Causo y que éste cuente cómo ha sido su trayectoria desde que conoció CrossFit hasta ahora.

Conoce un poco más algunos detalles del promotor del proyecto BAI CrossFit.

🎙️ Eunate Urrutia, alias "La Loba", nos habla de su metodología de entrenamiento en el suelo, el flow, de ladrillos y cemento y de la importancia de entrenar fuerza.