Empieza tu reto fisico y cambia tu vida, yo empiezo ahora 👉🏼 https://caminodelcambio.com/lfde-darko De veterinario a actor internacional: la historia real detrás de La Casa de Papel que nadie te había contado.En este episodio del podcast hablamos con Darko Perić, actor que dio vida a Helsinki en La Casa de Papel, sobre el verdadero significado del éxito, la fama y la identidad personal. Darko comparte su increíble transformación vital, desde abandonar una carrera “segura” hasta encontrar su camino en el mundo del cine y la televisión tras años de castings, rechazos y aprendizaje.También veremos parte de su cambio físico de la mano de Fito Florensa, nos explica las claves para conseguir tener una vida saludable.Quieres venir al primer directo de LFDE? El 17 de Enero en el Teatro Marquina de Madrid, entradas a la venta aquí: https://entradas.grupomarquina.es/grupomarquina/events/50528?sessionView=LIST👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJABr1t90eJODlFh12❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@DetrásdelÉxito-n3r📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.

En este episodio del podcast, hablamos con Felipe Isidoro, catedrático de Educación Física y experto en longevidad, ejercicio y salud, para desmontar muchos de los mitos más extendidos sobre el envejecimiento. Hablamos de por qué la fuerza muscular, la capacidad cardiorrespiratoria (VO₂ máx) y el ejercicio físico bien programado son los verdaderos indicadores de tu edad biológica.También abordamos temas clave como la sarcopenia, la osteoporosis, el descanso, la gestión del estrés y por qué el ejercicio no alarga la vida, pero sí la ensancha.🎓 Descubre el nuevo Grado Universitario en Ciencias del Deporte de Fit Generation, con clases 100 % online y especializado en fitness y alto rendimiento.📘 Más info aquí 👉: https://go.fitgeneration.es/cafyd/?utm_source=embajador&utm_medium=UriSabat&utm_campaign=EntrevistaFelipeIsidro *PubliQuieres venir al primer directo de LFDE? El 17 de Enero en el Teatro Marquina de Madrid, entradas a la venta aquí: https://entradas.grupomarquina.es/grupomarquina/events/50528?sessionView=LIST👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJABr1t90eJODlFh12❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@DetrásdelÉxito-n3r📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.

Organiza tu trabajo y aymenta tu productividad con Odoo 👍🏼 https://www.odoo.com/r/lQPb *PubliVivimos más conectados que nunca… pero mentalmente más agotados que nunca.En este episodio del podcast, hablamos con el psiquiatra Javier Quintero sobre la crisis silenciosa de la salud mental que atraviesa nuestra sociedad. Depresión, ansiedad, burnout, frustración crónica, TDAH, adicción al móvil y falta de propósito: ¿qué nos está pasando realmente?A partir de su experiencia clínica, Javier explica por qué no hay salud sin salud mental, cómo la sobreestimulación digital está afectando al cerebro, por qué cada vez toleramos peor la frustración y qué hábitos diarios pueden ayudarte a fortalecer tu mente.Quieres venir al primer directo de LFDE? El 17 de Enero en el Teatro Marquina de Madrid, entradas a la venta aquí: https://entradas.grupomarquina.es/grupomarquina/events/50528?sessionView=LIST👉🏽 Únete al canal de WhatsApp de LA FORMULA 👉🏽 https://whatsapp.com/channel/0029VaFJABr1t90eJODlFh12❤️ Canal Secundario, Mismo propósito: documentar el éxito desde dentro 👉🏻 https://www.youtube.com/@DetrásdelÉxito-n3r📩 NEWSLETTER: "La Fórmula"Suscríbete aquí 👉🏽 https://urisabatlfde.substack.com💕 Aviso de transparencia: Algunos episodios de “La Fórmula del Éxito” pueden incluir colaboraciones o enlaces de afiliado. Todas las menciones responden a colaboraciones reales y a productos o servicios que recomendamos por convicción.