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La Rata de Skinner

La Rata de Skinner

Written by: César Barrientos
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Podcast de conversación entre dos amigos psicólogos, en el que brindaremos estrategias -y algo más- para poder mejorar tu salud mental, la de tu familia y los que te rodean...César Barrientos Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • EPISODIO 4: Habilidades Socioafectivas
    Aug 12 2021

    En este episodio hablaremos sobre algunas estrategias para desarrollar Habilidades Socioafectivas como la escucha activa, la asertividad y la empatía.

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    16 mins
  • EPISODIO 3: Reconocimiento y Gestión Emocional
    Aug 3 2021

    En este episodio hablaremos sobre algunas estrategias para reconocer, gestionar nuestras emociones y reaccionar de forma adecuada a estas.

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    11 mins
  • EPISODIO 2: Autocuidado y Salud Mental
    Jul 13 2021

    En este episodio hablaremos sobre algunas alternativas para fortalecer nuestro autocuidado y mantener nuestra salud mental.

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    7 mins
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