La programmation et le terrain
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La programmation et le terrain
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Dans cet épisode captivant, Laurent Buttafoghi, expert en préparation physique et coaching, explore en profondeur l'art de la programmation et son application pratique sur le terrain. Découvrez comment élaborer des plans d'entraînement efficaces, ajuster les programmes en fonction des besoins spécifiques des athlètes et optimiser les performances sportives.
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