La zone de confort
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La zone de confort
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Dans ce nouvel épisode de Cerveau Bavard, à l'occasion de cette nouvelle année, on parle de la zone de confort... ou plutôt de la zone d'inconfort.
Beaucoup de personnes prennent la résolution de sortir de leur zone de confort.
Mais, concrètement, c'est quoi la zone de confort ?
Pourquoi est-ce si difficile d'en sortir ?
Et quelles sont les étapes avant d'y arriver ?
Aujourd'hui on aborde chacun de ces points pour mieux comprendre nos blocages et apprendre à avancer à notre rythme.
Bonne écoute🧠✨
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