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Larga vida

Larga vida

Written by: SUR.es
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El videopodcast de SUR sobre longevidad en el que se habla de cómo conseguir lo que todos buscan: cumplir más años de la mejor manera posible. Con la periodista Raquel Merino y el geriatra José Antonio López Trigo

 Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
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  • Episodio 1 - Cinco zonas concentran a las personas más longevas de planeta. ¿Cuál es la fórmula mágica para superar los 100 años?

    Episodio 1 - Cinco zonas concentran a las personas más longevas de planeta. ¿Cuál es la fórmula mágica para superar los 100 años?
    May 12 2026

    Okinawa (Japón), Cerdeña (Italia), Icaria (Grecia), Loma Linda (California) y la Península de Nicoya (Costa Rica). Estas son las llamadas ‘zonas azules’, cinco lugares en el mundo, distantes y diferentes tanto cultural como socialmente, que tienen una particularidad en común: su alta concentración de personas centenarias en relación a su población total. Podría pensarse que es cuestión de genética, pero solo representa un pequeño porcentaje, el resto se debe a unos hábitos de vida y alimentación tan simples que están al alcance de cualquiera. Conoce de la mano de este podcast los secretos de las personas más longevas del planeta; porque superar los 100 de manera activa y saludable es posible.

    Los secretos de la eterna juventud
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    27 mins
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