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Las Sangronas

Las Sangronas

Written by: Alharaca
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 “Las Sangronas” es un pódcast donde Karen, Rebeca y Ana Yancy abordan la menstruación como se debe: con honestidad, sin filtros y rompiendo tabúes. Desde la menarquía hasta la menopausia, este espacio invita a conversar sobre un tema que atraviesa a todas las mujeres, desafiando el silencio y abriendo un diálogo necesario.Copyright Alharaca Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • Menstruar en la guerra: memoria, cuerpo y silencio

    Menstruar en la guerra: memoria, cuerpo y silencio
    Jan 28 2026
    A 34 años de la firma de los Acuerdos de Paz en El Salvador, este episodio inaugura la segunda temporada de Las Sangronas y abre una conversación necesaria sobre memoria y cuerpo. Morena Herrera, excombatiente de la guerrilla y feminista histórica, relata cómo fue menstruar durante el conflicto armado: silencio, precariedad y una experiencia que nunca fue prioridad. Un episodio para recordar que la guerra también se vivió en cuerpos que sangraban.
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    38 mins
  • Enfermedades menstruales: endometriosis, adenomiosis y dolores que no son “normales”

    Enfermedades menstruales: endometriosis, adenomiosis y dolores que no son “normales”
    Dec 9 2025
    En el último episodio de la temporada, Las Sangronas conversamos sobre enfermedades menstruales que afectan la vida de miles: endometriosis, adenomiosis, fibromas, pólipos y SOP. Hablamos de diagnósticos tardíos, dolores normalizados y de cómo estas condiciones siguen siendo invisibilizadas en nuestros países. Ana Yancy comparte su experiencia y acompaña este cierre con humor y honestidad. Un episodio para escuchar, entender y acompañarnos.
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    27 mins
  • Moco cervical: qué es, por qué cambia y qué dice sobre tu salud

    Moco cervical: qué es, por qué cambia y qué dice sobre tu salud
    Nov 19 2025
    En este episodio hablamos del moco cervical sin tabúes ni eufemismos. Explicamos cómo cambia durante el ciclo, qué funciones cumple y qué señales de salud puede darnos. Una conversación íntima y necesaria para entender mejor nuestras cuerpas.
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    29 mins
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