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Le Carnet

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Written by: Adèle
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 📖 Le Carnet : écrire son histoire, page après page :) 🌸 Moi c'est Adèle et bienvenue dans mon carnet de bord ! L'objectif : prendre le temps de se questionner, se connaître, savoir ce que l'on veut vraiment, et surtout, passer à l'action ! ✨Donc si toi aussi, tu rêves d’avoir 1000 vies, que tu es en quête de sens, que tu ne sais pas par où commencer, ou si tu te demandes simplement qui tu es et ce que tu veux, tu es au bon endroit 😊 Rejoins-moi sur Youtube et Insta @le_carnet_dadele pour continuer l'aventure :)Adèle Self-Help Success
Episodes
  • S2:E1 « QUI JE SUIS » • AVEC ELIOTE PONCHON ✨

    S2:E1 « QUI JE SUIS » • AVEC ELIOTE PONCHON ✨
    Mar 22 2025

    Nouveau format disponible ! Le but : interviewer des personnes aux chemins et parcours différents, parler de leur construction et quête d’identité 😁 Dans ce 1er épisode, j’ai discuté avec Eliote, un ancien jeune cycliste de haut niveau 🚴🏼‍♂️On va parler notamment de sa transition de sportif à sa vie d’entrepreneur, des choix et décisions pas toujours faciles…


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    Je me suis lancée un défi : 365 jours pour vous partager mon évolution ! Chaque jour, je vous partage mes réflexions, mes défis, mes conseils pour t’aider à avancer sur ton propre chemin. Rejoins l’aventure !


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    Écrivons notre histoire, page après page 📔

    Adèle 🫶


    Production : PodRoom

    Réalisation : PodRoom, Adèle Guillon et Tom Rocheron
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    1 hr and 2 mins
  • S1:E2 • FAIRE LE BON CHOIX ✨

    S1:E2 • FAIRE LE BON CHOIX ✨
    Mar 8 2025

    S1:E2 • FAIRE LE BON CHOIX ✨


    Tu t’es déjà demandé « Et si j’avais fait un autre choix… ma vie serait-elle meilleure ? » 🧐

    Dans ce 2ème épisode, on déconstruit le mythe du « bon choix » et on voit comment avancer sans peur, faire la paix avec ses décisions et transformer n’importe quel choix en opportunité 😉



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    Adèle 🫶


    Production : Tom Rocheron

    Réalisation : Adèle Guillon et Tom Rocheron
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    23 mins
  • S1:E1 • TROUVER SA VOIE ✨

    S1:E1 • TROUVER SA VOIE ✨
    Feb 19 2025

    Ça y esssst, c’est le grand jour ! Mon tout premier podcast est sorti ! 🥳

    On va parler de trouver sa voie (ses voies ?), parce que je pense qu’on est beaucoup à passer par cette réflexion !

    J’espère que cette vidéo vous aidera dans votre cheminement ☺️

    Écrivons notre histoire, page après page 📔

    Adèle 🫶

    Remerciements : Tom Rocheron
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    23 mins
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