In meinem Interview mit Kerstin Spoer sprechen wir über Lachen, über das Leben und über den Tod.

Sie hat Diplom-Regionalwissenschaften Lateinamerika studiert. Nach einem Jahr im Job schließt sie ein Postgraduierten-Studium „Master of Science Wine Management" an. Nach einigen Wochen in Frankreich reist sie in über 20 weinimportierende und -produzierende Länder.

2004 ist das Studium zu Ende und Kerstin zieht vorübergehend wieder bei ihren Eltern in Bergisch Gladbach ein. Zufällig nimmt Kerstin dort an einer Lachyoga-Session teil. Sie spürt: „Hier kann ich sein, so wie ich bin und kann mich mit dem Lachlaut ausdrücken." Sie probiert sich aus und erfährt eine ganz besondere Atmosphäre, die auf guter Laune und friedlichem Kontakt basiert.

Als sie an der Mosel einen Job bei einem großen Abfüller findet, recherchiert sie, wo sie organisiert lachen gehen kann. Als sie nach mehreren Stationen wieder ins Bergische zurückzieht, meldet sie sich bei einem Lachtreff in Köln an und beginnt, sich auszuprobieren. Eines Tages wird sie gefragt, ob sie selber Lachyoga-Trainerin werden möchte und sie sagt: „Ja". Während der Pandemie baut sie das Lachtelefon mit auf.

Dabei kennt sie selber auch die ernsten Seiten des Lebens: Kerstin erzählt, wie sich ihre Gesundheit nach einer Mittelohrentzündung mehr und mehr verschlechtert und wie sie dem Tod von der Schippe springt. Welchen Full-Circle-Moment sie einige Jahre nach der Krankheit hatte, erfahren wir auch.

Wir sprechen darüber, wie Lachyoga entstanden ist und welche Kraft es entfalten kann. Kerstin beschreibt, wie sie Lachyoga gezielt als Energiebooster eingesetzt hat, als ihr Vater verstorben ist. Sie hat ein eigenes Event entwickelt, bei dem sie Lachen mit den Themen Tod und Abschied nehmen miteinander verbindet. Der Termin ist Totensonntag und findet in diesem Jahr zum 8. Mal in Lindlar statt.

Welche Rolle Spanisch in ihrem Leben spielt, wie eine Begegnung auf dem Jakobsweg sie genau daran erinnert und was ihr das Pilgern auf dem Jakobsweg gibt, erzählt sie auch. Sie sagt: „Das Leben ist gut. Die Menschheit ist gut. Wir müssen nach dem Verbindenden schauen."

Kerstins Weg war nicht gradlinig, er ist einer, der sich im Gehen entwickelt.

Willst du mehr über Kerstin und ihre Arbeit erfahren? Dann schau auf ihre Webseitehttps://www.zumtodlachen.de und verbinde dich mit ihr auf LinkedIn und folge ihr auf Instagram.

Hier sind die Links zur digitalen "Zum Tod lachen-Mastermind" und das Anmelde-Formular "Zum Tod lachen" Vol. 08 in Lindlar.

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Wie fühlt es sich an, wenn man spürt: So wie bisher kann es nicht weitergehen – ich will etwas verändern?

Davon erzählt das inspirierende Buch „Ich mach’s jetzt einfach“ von Yvonne Simon, das im Lebensgeschichten-Verlag erschienen ist.

In dieser Folge meines Podcasts Lebensgeschichten nehme ich dich mit hinter die Kulissen dieses Buchprojekts – von der ersten Idee bis zur Veröffentlichung.

Als Buch-Mentorin und Verlegerin durfte ich Yvonne auf ihrem Weg begleiten und erleben, wie aus einer vagen Ahnung eine starke Botschaft wurde: Ich mach’s jetzt einfach.

„Ich mach’s jetzt einfach“ von Yvonne Simon ist ein Buch über Mut, Aufbruch und die Freiheit, das eigene Leben neu zu gestalten.

Dieses Buch ist kein Ratgeber im klassischen Sinn. Es ist eine Einladung, das eigene Leben anzuschauen – mit all seinen Brüchen, Zweifeln und Chancen.

Yvonne zeigt in ehrlichen, manchmal humorvollen Momenten, wie sie gelernt hat, alte Erwartungen loszulassen und ihrem inneren Ruf zu folgen.

Ich erzähle in dieser Episode:

• wie Yvonne den Weg vom Gedanken zum fertigen Buch gegangen ist
• warum „Ich mach’s jetzt einfach“ mehr ist als ein Slogan
• was ich als Buch-Mentorin über Mut, Wahrheit und Authentizität gelernt habe
• und wie du selbst spürst, wann dein „Jetzt mach ich’s“-Moment gekommen ist

In dieser Podcast-Folge erfährst du:

• wie Yvonne Simon den Sprung vom Gedanken zum fertigen Buch gewagt hat
• welche Transformation sie während des Schreibprozesses erlebt hat
• warum Authentizität wichtiger ist als Perfektion
• und was ich selbst als Buch-Mentorin aus dieser Zusammenarbeit mitgenommen habe

Über Yvonne Simon

Yvonne ist Unternehmerin und Mutmacherin. In ihrem Buch erzählt sie von Veränderung, Selbstfindung und der Kunst, das Leben neu zu gestalten.

„Ich mach’s jetzt einfach“ ist ihr persönlicher Aufbruch – und gleichzeitig eine inspirierende Geschichte für alle, die spüren, dass mehr in ihnen steckt.

Über mich – deine Buch-Mentorin

Ich bin Gründerin des Lebensgeschichten-Verlags, Buch-Mentorin, Co-Autorin und Ghostwriterin. Ich begleite Menschen, die ihre Geschichte teilen wollen.

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Link zum Buch „Ich mach´s jetzt einfach“ von Yvonne Simon

Link zum Postkarten-Set

Link zur Veranstaltung Kapitel 1 am 23. April um 18:30 Uhr

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Hinter der größten Verzweiflung wartet die nächste Portion Glück

In meinem Interview mit Bettina Güthlein sprechen wir über Verletzlichkeit, Sternstunden und die Chancen der zweiten Lebenshälfte.
Sie begleitet Frauen auf ihrem Weg der inneren Entwicklung und hilft ihnen, das neu Gewonnene nach außen zu tragen.

Bettina blickt zurück auf eine Kindheit voller Umzüge und Schulwechsel – eine Zeit, in der sie früh lernt loszulassen und neu zu beginnen.
Ihr beruflicher Weg startet mit dem Traum, Schneiderin zu werden, doch schnell merkt sie, dass das nicht ihr Platz ist. Auch das Reisebüro, wo sie ihrer Neugier auf die Welt nachgehen will, fühlt sich nicht richtig an. Auf den Rat ihres Vaters hin absolviert sie eine kaufmännische Ausbildung und landet bald im Marketing und in der PR. Dort entdeckt sie das Schreiben für sich und beschließt schließlich: „Ich studiere doch noch.“

Bettina spürt früh, wenn ein Weg in eine Sackgasse führt. Während ihre Eltern sie unterstützen, stößt sie in der Familie auf Widerstand. Der Traum von Familie und Haus scheint greifbar – doch ihre erste Ehe scheitert. Ende dreißig zieht sie den Schlussstrich, verlässt das Unternehmen und beginnt noch einmal von vorn.

Mit dem Rucksack auf dem Rücken reist sie durch Indien, fährt mit dem Cabrio durch Europa und schreibt einen Blog über ihre Erlebnisse. Zurück in Deutschland lernt sie ihren zweiten Ehemann kennen, wird zweifache Mutter und baut ein Haus. Sie scheint angekommen – doch die Ehe zerbricht, und das Haus beginnt zu schimmeln.

Trotz allem wagt sie den Sprung in die Selbstständigkeit. Ihr erstes Retreat plant sie an ihrem Herzensort in Málaga. Die ersten Buchungen trudeln ein – dann erhält sie die Diagnose Brustkrebs. Trotzdem weiß sie: „Das ist nicht das Ende.“ Sie zieht ihren Plan durch und hält an ihrer Vision fest.

Wir sprechen über Vertrauen ins Leben, über Mut, über Umwege – und über das, was sie noch vorhat.
Oder, wie Bettina es so schön sagt:
„Ich mache auch manchmal eine Arschbombe in den Pool des Leids.“

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