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🎧 Dans l'épisode du jour :

Aujourd’hui, j’ai décidé de te raconter une histoire, tirée d'une histoire vraie : celle d’une fille de l’Est de la France en apparence bien rangée, qui plaque tout pour vivre sa vie de rêve sur un catamaran, mais qui se prend une grosse claque (voire plusieurs !) en route. Entre changements radicaux, galères, croissance pro, remise en question et transformation physique ET mentale, je t’embarque dans un voyage vers la renaissance… rebelle

Au programme ? Salariée paumée à coach nomade sur les océans, crises existentielles, ménopause badass, attitude anti-invisibilisation et… la (re)naissance d’une femme qui n’a plus rien à prouver, même passée 40 ans ! Business, corps, esprit, libido et provoc : place aux révélations, mais aussi aux moments de doutes (eh oui, on n’est pas des super-héroïnes H24 !)

Tu te demandes si on peut, à 50 ans, se réinventer, se sentir sexy, forte, puissante et inspirer d’autres femmes ? Attends d’entendre la suite… Promis, je ne te spoile pas tout, il y a des rebondissements jusqu’à la dernière minute !

Cette histoire, c'est la mienne

Viens découvrir comment j’ai fait exploser mes propres tabous, inspiré toute une badass tribe et pourquoi je crois que, nous les femmes de +40 ans, on n’a encore rien vu…

Prête à briller avec moi ?

Appuie sur play, la révolution commence maintenant !

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Surconsommation : comment j'ai échangé le supermarché contre la simplicité et retrouvé ma liberté !

Dans cet épisode enregistré en septembre 2023, je te parle de mon expérience de retour en France après deux ans de vie au Cap-Vert, un endroit où la simplicité règne en maître. Prépare-toi à plonger dans une réflexion qui pourrait bien bouleverser ta perception de la consommation et de la prise de décision au quotidien.

Je te raconte comment la surabondance de choix dans les supermarchés français m'a littéralement choquée et m'a fait réaliser à quel point vivre simplement peut alléger notre charge mentale. Est-ce que tu as déjà ressenti cette fatigue décisionnelle, ce moment où tu es perdu devant un rayon, ne sachant pas quoi choisir ? Je te partage mes réflexions sur ce phénomène et comment des personnalités comme Mark Zuckerberg et Barack Obama ont trouvé des solutions pour simplifier leur vie.

Mais ce n'est pas tout ! Je t'invite à explorer avec moi la notion de manque et comment, parfois, c'est dans la simplicité que l'on trouve le véritable bonheur. Alors, es-tu prête à remettre en question ta relation avec la consommation et à découvrir comment vivre avec moins peut te rendre plus heureuse ?

Reste avec moi pour cet épisode plein de surprises et de réflexions qui pourraient bien changer ta façon de voir les choses. À tout de suite !

N’oublie pas de t’abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes, et si tu as aimé ce podcast, laisse-moi une petite note et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée.

Merci encore, et on se retrouve mardi prochain pour un nouvel épisode !

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🌊 Quand le départ fait apprécier le présent 🌊

Dans cet épisode enregistré en août 2024, je te parle d'un phénomène fascinant que j'ai vécu en tant que nomade : comment on finit par apprécier un endroit qu'on n'aimait pas tant, juste parce qu'on sait qu'on va le quitter

Je te raconte mon expérience au Cap-Vert, où j'ai passé deux ans à me sentir un peu comme une ermite, à me concentrer sur mon business et à fuir la vie sociale. Mais tout a changé quand j'ai eu une deadline pour partir, et quitter mon île pour la trépidante ville de Dakar. C'est fou comme le fait de savoir qu'on va quitter un lieu peut nous ouvrir les yeux sur tout ce qu'on a et qu'on ne voyait pas !

Entre réflexions sur l'aventure, la découverte de nouvelles connexions et l'importance de vivre l'instant présent, je partage avec toi mes pensées sur le fait de s'enraciner, même temporairement

Et je ne te dévoile pas tout, mais crois-moi, il y a des leçons à tirer sur la vie, l'appréciation, les rencontres et les amitiés et même la santé

Alors, prête à plonger dans cette aventure avec moi ?

Écoute l'épisode et découvre comment j'ai appris à aimer ce que j'avais, juste avant de le quitter

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