Episodes

  • La enseñanza del boxeo Ep. 200

    La enseñanza del boxeo Ep. 200
    May 4 2026
    En el capítulo 200, exploramos la pedagogía del entrenamiento desde una perspectiva cruda y honesta, definiendo el boxeo no como un "ajedrez", sino como una trinchera. A través de la reflexión sobre la "suciedad" técnica propia del combate real y el sentido de intención, se analiza la importancia de entrenar bajo condiciones realistas y con seriedad psicológica para lograr un progreso técnico genuino. Además, se discute cómo la priorización técnica y la disciplina en la escuela de combate son fundamentales para evitar deformaciones que perjudican tanto al alumno como al instructor.
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    15 mins
  • La planificación de asaltos en combate Ep. 199

    La planificación de asaltos en combate Ep. 199
    May 4 2026
    En el capítulo 199, exploramos por qué en combates con niveles técnicos similares un oponente puede perder de forma estrepitosa, desmitificando la idea del "robo" arbitral para centrarse en el mal planteamiento estratégico. A través de una distinción clara entre técnica, táctica y estrategia, se analiza el fenómeno del desperdicio de energía y la falta de dosificación en los asaltos, subrayando que el éxito en el ring no solo depende del entrenamiento físico, sino de la capacidad de mantener el control y la eficiencia en el uso de los recursos a lo largo de los nueve minutos de pelea.

    Jorge Drouillas
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    31 mins
  • Trabajar las bases y entrenar Ep 198

    Trabajar las bases y entrenar Ep 198
    May 2 2026
    La importancia de las bases de combate y dejar la preocupación por el "estilo" que es solo una ansidad de algo que no existe. Profesor Jorge Drouillas
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    12 mins
  • ¿Como variar el ritrmo en el boxeo? Ep. 197

    ¿Como variar el ritrmo en el boxeo? Ep. 197
    Apr 30 2026
    En este episodio de El Legado del Jab, Jorge Droguillas desglosa el peligro táctico del ritmo monótono en el boxeo y cómo la predictibilidad en los desplazamientos abre la puerta a contragolpes fatales. A través de un análisis técnico, exploramos soluciones prácticas para variar la cadencia de golpeo mediante el uso estratégico del saco, la sombra y el espejo, subrayando la importancia de dominar el medio paso y las fintas para romper la lectura del rival. Una lección fundamental sobre cómo transformar el cambio de ritmo en una poderosa herramienta psicológica sobre el ring.
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    13 mins
  • El equilibro en el boxeo. Ep 196

    El equilibro en el boxeo. Ep 196
    Apr 28 2026
    En este episodio de El Legado del Jab, se analiza el fenómeno de la "invasión del espacio de golpe", un error táctico común donde el exceso de agresividad provoca la pérdida del balance y la potencia. A través de un análisis técnico, se exploran los riesgos de quedar expuesto a cabezazos o contragolpes y se proponen soluciones prácticas —como el uso de pasos planos y ejercicios con varas de longitud— para perfeccionar la distancia, estirar correctamente el brazo y mantener el orden en el combate.

    Profesor Jorge Drouillas
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    15 mins
  • El Arte de la Repetición: Disciplina y Metas en el Ring

    El Arte de la Repetición: Disciplina y Metas en el Ring
    Apr 26 2026
    la motivación en el boxeo, desglosando los impulsos directos e indirectos que llevan a un atleta al ring. Desde la importancia de fijar metas realistas para evitar la frustración, hasta la necesidad de abrazar la naturaleza repetitiva y "aburrida" del entrenamiento como un proceso de transformación disciplinaria, exploramos cómo el entorno del gimnasio y el apoyo colectivo son los motores que sostienen al boxeador en su camino al éxito.
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    11 mins
  • Boxeo es Orden: Claves para no perder el eje en la ofensiva Ep. 196

    Boxeo es Orden: Claves para no perder el eje en la ofensiva Ep. 196
    Apr 24 2026
    En esta entrega de "El Legado del Jab", se analiza el fenómeno de la invasión del espacio de golpe, un error técnico crítico donde el boxeador, impulsado por un exceso de agresividad, pierde su centro de gravedad y "vuela" hacia el oponente. Este desbalance no solo disipa la energía cinética al impedir la extensión completa del brazo, transformando el impacto en un golpe de empuje ineficaz, sino que también deja al peleador vulnerable a choques de cabezas, clinches innecesarios y contragolpes fulminantes como el uppercut de salida. A través de ejercicios específicos como el uso de zonas de prohibición en el sparring y el trabajo con saco en oscilación, se enfatiza la necesidad de mantener el orden táctico y la distancia precisa, recordando que el boxeo debe ser siempre la imposición del orden frente al caos del combate.

    Profesor Jorge Drouillas
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    15 mins
  • Tactica de sparring 3

    Tactica de sparring 3
    Apr 21 2026
    En este episodio, exploramos por qué el trabajo de pies es el motor de toda ejecución técnica en el boxeo. Analizamos cómo el desplazamiento inteligente no solo crea oportunidades de contraataque y defensa, sino que es vital para el ahorro de energía durante los asaltos. Desglosamos la técnica del pivote a 45 grados para ganar ángulos, la transición hacia una defensa activa basada en desvíos y paradas, y la importancia de salir siempre del rango de alcance tras cada combinación. Un recordatorio de que el sparring debe ser un espacio de aprendizaje con tareas específicas, y no simplemente un intercambio estático de golpes.
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    11 mins