À l'épisode, un invité spécial : Fadel. C’est un athlète groupe d’âge que j’ai eu le privilège de coacher… mais surtout un vrai fanatique de triathlon. Si vous cherchez quelqu’un qui suit chaque course, qui connaît les coulisses, les rumeurs, les tendances et qui décortique les performances comme un analyste sportif, c’est lui. Pour moi, il représente le Paul Houde du triathlon!

On plonge ensemble dans l’univers du triathlon professionnel: les formats comme le T100, les tactiques de course, les rumeurs, les controverses, ... Bref, attachez vos goggles, parce qu’on part pour une discussion geek, passionnée et sans (trop de) filtre! 🤓

Stéphanie Giard vient tout juste de prendre sa retraite… et plutôt que de ralentir, elle a choisi d’accélérer — sur trois disciplines ! 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

Dans cet épisode, on parle de liberté, de passion et de ce que le triathlon peut nous apprendre à tout âge. Une conversation inspirante avec une femme qui prouve qu’à la retraite, la ligne de départ, c’est souvent juste le début. 🚦

Tu t’es déjà demandé : « Est-ce que ça vaut vraiment la peine de participer à un camp d’entraînement ? » 🤔

Dans ce nouvel épisode, je reçois Martine Daudelin, entraîneure passionnée et fondatrice de MD Coaching. Ensemble, on plonge dans l’univers des camps d’entraînement, que ce soit sous le soleil de Cuba ☀️ ou dans les magnifiques paysages de Mont-Tremblant 🏔️.

Au menu :

✅ Pourquoi faire un camp d’entraînement

✅ Quels bénéfices en tirer, peu importe ton niveau

✅ Les coulisses des camps de Cuba et de Tremblant

✅ Des conseils pratiques pour bien s’y préparer et en profiter au maximum

Que tu sois débutant, intermédiaire ou athlète confirmé, cet épisode va t’éclairer… et peut-être même te donner envie de réserver ton prochain camp 😉.