Lidando com a raiva
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Lidando com a raiva
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Voce consegue identificar com clareza seus sentimentos?
Nesse episodio, vamos falar sobre a importancia de entender o que estamos realmente sentindo. Vou compartilhar sobre o dia que eu senti uma vergonha que se transformou em raiva...E o dia que eu achei que estava com raiva de alguem quando na verdade o sentimento era outro!
A reflexao do dia eh sobre uma auto avaliacao e sugestoes de como lidar com a raiva. Depois me conta o que funciona pra voce!
Muito obrigada por ouvir o nosso podcast! Eu aprecio tanto voce!
Seja feliz sendo voce mesmo!
Com amor,
Tati Araujo
email: bugmenot.podcast@gmail.com
Instagram: @bugmenot.podcast
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