Pourquoi une seule dispute peut effacer des mois de bonheur ? Pourquoi un seul mot blessant reste gravé alors que mille mots doux s’envolent ?

Dans cet épisode, nous explorons le biais de négativité — cette asymétrie cruelle de la mémoire émotionnelle qui fait que le mal pèse plus lourd que le bien. Comment une blessure peut tout teinter en noir. Ces moments où on ne se souvient plus que de ce qui a fait mal, oubliant tout ce qui était lumineux.

Un voyage intime au cœur de la psychologie évolutive, des neurosciences et de la philosophie pour comprendre pourquoi notre cerveau conspire parfois contre notre bonheur.

Références citées dans cet épisode :

• Roy Baumeister, « Bad is Stronger Than Good », Review of General Psychology (2001)
• Bluma Zeigarnik, psychologue soviétique (1900-1988)
• John Gottman, « The Mathematics of Love » (recherches 1999-2015)
• Maurice Blanchot, L'Écriture du désastre (1980)

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Limérence est un podcast poétique et introspectif qui explore les relations humaines, l’amour, l’attachement et les émotions qui nous traversent. Une confidence nocturne où psychologie et philosophie se mêlent à la poésie.

Pourquoi désire-t-on davantage ce qu'on ne peut pas avoir ? Cette pulsion qui nous pousse vers ce qui nous est refusé. L'obstacle qui transforme l'attirance en obsession.

Dans cet épisode, on explore la réactance psychologique — ce mécanisme décrit par Jack Brehm en 1966 qui explique pourquoi l'interdit amplifie le désir. On parle aussi du désir mimétique de René Girard : on ne désire pas l'autre pour ce qu'il est, mais parce qu'il nous échappe.

Une confession nocturne sur ces amours qui ne survivent pas à leur propre permission. Et sur ce qu'on apprend quand on comprend que c'était l'interdit qui avait du goût, pas le fruit lui-même.

🎧 Un épisode à écouter quand on se demande si c'est vraiment de l'amour, ou juste une lutte pour ce qu'on ne peut pas avoir.

📚 Références :

• Jack W. Brehm, A Theory of Psychological Reactance (1966)
• Jean-Paul Sartre, L'existentialisme est un humanisme (1946)
• Platon, Le Banquet (380 avant JC)
• René Girard, Mensonge romantique et vérité romanesque (1961)

Pourquoi tu me veux quand je pars et tu fuis quand je reste ? Les styles d'attachement expliquent nos schémas amoureux : anxieux, évitant, sécure, désorganisé. Une exploration poétique, telle une plongée intime dans les empreintes de jeunesse qui façonnent nos amours adultes et une confidence nocturne pour comprendre pourquoi on aime comme on aime. 🌙

Ce que vous découvrirez :

🔹 Les travaux fondateurs de John Bowlby et Mary Ainsworth sur l'attachement 🔹 Les quatre styles d'attachement 🔹 Comment nos expériences programment nos façons d'aimer à l'âge adulte 🔹 Pourquoi certains fuient l'intimité tandis que d'autres s'accrochent désespérément 🔹 Des pistes thérapeutiques pour évoluer et aimer autrement

Avec les références de :

• John Bowlby, Attachement et perte (1969-1980)
• Mary Ainsworth, « Patterns of Attachment » (1978)
• Sue Johnson, Hold Me Tight (2008)
• Roland Barthes, Fragments d'un discours amoureux (1977)
• Emmanuel Levinas, Le temps et l'autre (1948)