In dieser Episode begrüßen wir erstmals Dr. Anja Geisler als Gast: Zahnärztin aus München mit Schwerpunkt auf Parodontologie und Implantattherapie. Gemeinsam schauen wir auf Zahngesundheit nicht nur als „Zähne putzen“, sondern als echten Longevity-Hebel: Was passiert, wenn Entzündungen im Mund chronisch werden, wie Parodontitis unterschätzt wird, und warum eine ganzheitliche Betrachtung (Mund, Kiefer, Atmung, Schlaf, Ernährung, Stress) in der Praxis so relevant ist.

Euch erwartet unter anderem:

Parodontitis: Warnzeichen, Diagnostik, typische Fehler in der Routine und was wirklich präventiv wirkt

Mundgesundheit & Longevity: Entzündungslast reduzieren, Healthspan verbessern, langfristig Zähne erhalten

Ganzheitliche Behandlung in der Zahnmedizin: wie Dr. Geisler ihren Ansatz in der Praxis umsetzt

Praktische Umsetzung: die wichtigsten Hebel für Alltag, Prophylaxe und langfristige Stabilität

Dopamin ist überall: als „Glückshormon“, als Ursache aller Süchte, als Trend rund um Dopamin-Detox und Dopamin-Reset. Aber was davon ist wirklich wissenschaftlich haltbar? In dieser Folge schauen wir uns an, was Dopamin im Gehirn tatsächlich macht – und warum es weniger um „Genuss“ geht, als die meisten denken.

Wir klären, wann eine Gewohnheit zur Sucht wird , was bei stofflichen und verhaltensbasierten Süchten neurobiologisch passiert und warum gerade moderne Reize wie Social Media, Gaming, Glücksspiel oder Pornografie so effektiv „ziehen“. Außerdem sprechen wir darüber, warum unser steinzeitlich geprägtes Belohnungssystem in einer Welt aus permanentem Überfluss besonders verwundbar ist.

Zum Schluss nehmen wir die Frage ernst, wie viel davon wir überhaupt beeinflussen können – und welche evidenzbasierten Strategien im Alltag wirklich helfen, wenn der Drang plötzlich übernimmt.

Hyperbarer Sauerstoff – der Trend, der gerade die Welt der Longevity-Fans, Biohacker und Profiathleten erobert. In Druckkammern atmen Menschen 100 % reinen Sauerstoff, während sich der Druck erhöht – ein simpler Trick, der spektakuläre Versprechen weckt: schnellere Regeneration, weniger Entzündungen, Anti-Aging-Effekte, sogar eine Mobilisierung von Stammzellen. Kein Wunder, dass Fußballstars wie Cristiano Ronaldo und Neymar, Tennisprofis wie Novak Djokovic oder NBA-Legenden wie LeBron James längst auf die Kammer schwören.

Aber was davon ist wirklich Medizin – und was bloßer Hype? In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der hyperbaren Sauerstofftherapie, zwischen wissenschaftlichen Studien, experimenteller Forschung und dem Glamour der Elite-Sportler. Wir erklären, wie Sauerstoff im Körper wirkt, warum er Stammzellen ins Blut schicken kann – und warum dafür mehr nötig ist als nur tief einzuatmen.

Von der schlichten physikalischen Wirkung über mögliche regenerative Effekte bis zu den Grenzen der aktuellen Forschung: Wir zeigen, wo HBOT nachweislich hilft, wo Hoffnung im Spiel ist und wo die Versprechen noch weit über die Daten hinausgehen. Außerdem sprechen wir über Risiken, Nebenwirkungen und warum nicht jede Kammer gleich ist – und warum es sich lohnt, kritisch zu bleiben, auch wenn die Bilder aus den Luxuskammern verlockend aussehen.

Eine Folge für alle, die wissen wollen, wo Wissenschaft endet und Hype beginnt, und die sich nicht mit Marketing-Mythen zufriedengeben. Tauche ein in die Druckkammer – und finde heraus, was Hyperbarer Sauerstoff wirklich kann.