MEDITACIONES GUIADAS / MINDFULNESS Isa Reyes Wellness Pro cover art

MEDITACIONES GUIADAS / MINDFULNESS Isa Reyes Wellness Pro

MEDITACIONES GUIADAS / MINDFULNESS Isa Reyes Wellness Pro

Written by: Isa Reyes
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About this listen

 es un espacio creado para reconectar contigo misma/o, bajar el ritmo y fortalecer tu bienestar integral. Encontrarás meditaciones guiadas diseñadas para calmar la mente, equilibrar tus emociones y recuperar tu energía vital. Desde prácticas breves para iniciar el día con foco, hasta experiencias profundas para liberar estrés y conectar con tu propósito. Perfectas para quienes buscan transformar su vida desde adentro hacia afuera.Isa Reyes Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • HIPNOSIS

    HIPNOSIS
    Oct 4 2025

    Este episodio es un cierre especial: una hipnosis que te ayudará a liberar cargas, integrar lo vivido y regresar a tu esencia con claridad y amor propio. Perfecta para finalizar tu día o tu práctica de meditación.
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    10 mins
  • JOURNALING GUIADO

    JOURNALING GUIADO
    Oct 4 2025

    Ahora vamos a escribir… porque cuando escribimos, damos forma a lo invisible, traemos a la luz lo que vive dentro de nosotros. Este journaling será un puente entre lo que sientes y lo que eliges transformar."

    1. Desde ti misma
      👉 Hoy me libero de…
      👉 Hoy agradezco por…

    2. Desde tu relación de pareja
      👉 Hoy reconozco que necesito…
      👉 Hoy agradezco de mi pareja…

    3. Desde tu familia
      👉 Hoy me libero de…
      👉 Hoy agradezco a mi familia por…

    4. Desde tus amigos
      👉 Hoy elijo soltar…
      👉 Hoy agradezco por…

    5. Desde tu trabajo o propósito
      👉 Hoy suelto…
      👉 Hoy agradezco porque…

    Estructura de la Guía
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    25 mins
  • EL VERDADERO ORIGEN DE TU TRANSFORMACION

    EL VERDADERO ORIGEN DE TU TRANSFORMACION
    Oct 4 2025

    ¿Y si tu transformación no dependiera de nada externo?
    En este episodio te invito a conectar con tu semilla interior a través de una meditación que despierta tu poder más auténtico. Respira, siente y reconoce que en ti está el verdadero origen de todo cambio.
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    15 mins
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