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Ma Psy M'a Dit

Ma Psy M'a Dit

Written by: Marine Axr
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Bienvenue sur Ma Psy M’a Dit, un podcast où je parle de la vie dans ma tête pour que tu te sentes moins seul dans la tienne (que ma psy l’ait dit… ou pas).


Je me suis souvent sentie seule et incomprise dans ma façon de penser et de voir les choses. Ici, on parle de sujets qu’on n’ose pas toujours aborder, de ce qui nous rend vulnérables, et surtout de comment apprendre à se découvrir et se comprendre.


On explore la vingtaine, l’anxiété, la santé mentale, la vie de femme… toutes ces petites (et grosses) crises existentielles qu’on traverse en silence. En bref, la vie de quelqu’un qui pense (un peu trop).


Parce qu’on se sent souvent seul et incompris, j’espère que ce podcast te montrera que tu ne l'es jamais vraiment.


Et sur ce… bisous

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Marine Axr Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Self-Help Social Sciences Success
Episodes
  • Quand le négatif prend trop de place

    Quand le négatif prend trop de place
    Jul 1 2026

    Aujourd’hui on parle de… positif ! Eh oui, parfois c’est important d’essayer de regarder les choses autrement.

    En tant que personne qui pense beaucoup (trop) et qui a tendance à suranalyser, le négatif prend souvent un peu trop de place.

    Alors c’est aussi un rappel pour moi (et pour nous) : essayer de respirer un peu plus large, parfois <3

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    19 mins
  • La vie est nuancée (et nous aussi!)

    La vie est nuancée (et nous aussi!)
    Jun 17 2026

    La vie est pleine de nuances; et nous aussi!

    J’ai longtemps cru qu’on ne pouvait être qu’une seule chose à la fois. Pourtant, on peut être forte et fatiguée, heureuse et triste, confiante et pleine de doutes.

    Dans cet épisode, on parle de ces contradictions qui nous habitent et de pourquoi elles sont non seulement normales, mais profondément humaines!



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    14 mins
  • Cultiver son propre jardin

    Cultiver son propre jardin
    Jun 3 2026

    Et non, on ne parle pas vraiment de jardinage aujourd’hui !

    Cultiver son propre jardin, c’est construire des fondations solides liées à ton identité : ce qui te fait vibrer, tes limites…

    Et tout ça à partir d’une jolie phrase tirée de Candide de Voltaire.

    Je ne suis pas Voltaire, mais j’avais envie de parler de cette citation !

    J’espère que ça vous plaira <3

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    14 mins
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