“Et si l’allaitement ne reposait pas uniquement sur la quantité de lait ou la fréquence des tétées… mais sur quelque chose de plus profond, de plus fondamental et pour autant plus simple….

“Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Un Océan de Mères. Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler d’allaitement… mais sous un angle différent.

Pas de technique, pas de chiffres… Juste un retour à l’essentiel.

Peut être que certains ici seront déçus mais je crois fort après ces années de pratiques que revenir à la simplicité est indispensable dans ce monde de sursollicitations…

Parce que pour allaiter, il faut du lait, oui… mais surtout, revenir aux bases.

Aujourd’hui, je vous invite à explorer avec moi les 4 piliers essentiels qui soutiennent l’allaitement maternel, au-delà du geste.

Des piliers souvent négligés, mais qui peuvent tout changer :

🫐 L’alimentation,

💧 L’hydratation,

😴 Le sommeil,

🤫 Et… le silence.

Oui, le silence aussi peut nourrir la relation d’allaitement, tout comme un bon plat ou une nuit paisible.

Prends une grande inspiration, installe toi confortablement… on plonge ensemble dans ce cocon d’intimité et de simplicité autour de l’allaitement.”

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Dans ce nouvel épisode, je te partage ce qu'est la marmathérapie, comment elle fonctionne, ma petite expérience. L'épisode précédant est une rediffusion d'il y a 2 ans!

Je remercie Lucie Nour Joao pour sa sagesse et ses transmissions, tu peux la retrouver sur Instagram @nutriphilo.ayurveda ou https://www.ayurveda-auquotidien.com/

L'étude dont je parle dans l'épisode :

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1637408810000118

Et bien sûr, je crois que le mieux c'est de venir l'expérimenter : pour prendre rendez-vous, c'est par ici : unoceandemeres@gmail.com ou 0643343372.

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Dans ce nouvel épisode, je te partage un peu de ce qu'est la marmathérapie, un véritable art d'acupression issu de l'Ayurvéda.

Je t'y partage comment elle est venue à moi, mes première expériences.

J'y reviendrai ensuite dans un prochain épisode qui sera plus spécifique concernant la maternité et ses possibilités!

Belle écoute.

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