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Written by: Monik Ornellas
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Acredito que "Mudamos o Mundo, quando mudamos a nós mesmos" e esse é um trabalho pessoal que nunca acaba. Esse podCast é voltado para quem está na busca do Auto Conhecimento, aqui compartilho Dicas de Auto Cuidado, tiro dúvidas sobre Auto Aplicação de EFT (Técnica de Liberação Emocional) e também Como se Harmonizar no dia a dia.Monik Ornellas Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • 25. EFT | Transformações incríveis acontecem quando você limpa a RAIVA
    Mar 14 2023

    Você é apegado a sua raiva?


    Acha que ela te dá uma tempero de atitude, salpicado de iniciativa?


    O problema é, que ainda que você tenha essa pegada, a raiva tende a nublar seu julgamento e tirar a possibilidade de bons argumentos em diversas situações.
    Fora isso, ela libera muitos hormônios nocivos ao nosso sistema e te mantem num estresse constante, além de gastar um monte de energia que você poderia direcionar para suas ideias e projetos.

    Use  a EFT  à vontade para liberar questões pessoais, situações e dinâmicas que te exaltam no dia a dia.

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    24 mins
  • 24. DICAS | Respiração Consciente, técnica simples e cheia de Benefícios
    Feb 7 2023

    Eu sei que você vai dizer: "Sério? Respiração?"  

    Sim! É de graça, disponível 24hs por dia e ainda vem com bônus e cash back quanto mais você usar!!!  

    No nosso corpo temos váááários mecanismos disponíveis para nos levarmos ao equilíbrio, a Respiração Consciente é desses que parecem insignificantes, mas que trazem grandes benefícios.  

    Espero que aproveite a dica e faça bom uso!!!

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    17 mins
  • 23. EFT | Que tal perder a VERGONHA, usando a EFT?
    Nov 30 2022

    Vamos trabalhar essa VERGONHA? A EFT é maravilhosa para limpar sua auto percepção de inadequação em relação à essa ou aquela demanda.  

    Vergonha de ser quem e como é... 

    Do que faz ou, e principalmente, daquilo que não se faz e acha que deveria ter feito... 

    Vergonha, vergonha de passar vergonha.  Vergonha é uma dinâmica interna muito restritiva da nossa expressão. 

    É um auto julgamento daquilo que acreditamos ser inadequado.  Há vergonha para tudo, de tudo e com tudo.  

    Áudio original do vídeo: https://youtu.be/x4Ycwb5nOhM

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    Está tendo dificuldade na auto aplicação da EFT? 

    Participe do meu canal no Telegram onde tiro as dúvidas. 

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    16 mins
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