Méthode Taranto-Le podcast par Céline Taranto.

Dans cette épisode j'ai le plaisir d'échanger avec Elodie Scullino, bout en train qui croque la vie à pleine dent et suis avant tout son instinct. D'abord danseuse, puis piquée à la Méthode Pilates, elle a depuis développé un programme d'accompagnement pour les professionnels.

Nous avons parlé de son parcours singulier, de ses choix tranchants, de son entreprenariat audacieux, de ses accidents transformatifs et de ce qui compte vraiment pour elle, avec l’envie de créer un impact à plus grande échelle. "Chaque maillon de la chaine compte..."

Des paroles vives qui interrogent et donnent l'envie de s'écouter davantage et de se laisser guider par ce qui nous fait réellement vibrer.

Passionnant et inspirant <3

Belle écoute :)

Instagram : @elodie_scullino_pilates @celinetaranto_

Site : www.methode-taranto.com

Crédit photo :

Méthode Taranto, des espaces entre puissance et sérénité :

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Méthode Taranto- Le Podcast par Céline Taranto

Joseph Pilates n’a jamais créé sa méthode pour devenir célèbre ou construire un empire. Son objectif était simple : faire du bien aux corps et réconcilier force, équilibre et conscience. Dans ce podcast, découvrez l’homme derrière le Pilates, son parcours hors du commun, et comment son héritage traverse les générations, porté par ses disciples fidèles, et continue de nourrir des milliers de pratiquants à travers le monde.

À Joseph Pilates.

Belle écoute :)

Instagram : @celinetaranto_

Site : www.methode-taranto.com

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Méthode Taranto-Le podcast par Céline Taranto.

Dans cette épisode j'ai le plaisir d'échanger avec Be Aubert, passionnée par le corps humain, son fonctionnement et toutes ses richesses.

Be nous parle de son parcours et comment elle a finalement très naturellement créé sa méthode de stretching assisté sur table : la méthode BE STRETCH, inspirée de la fasciathérapie, du massage thaï, de la médecine chinoise et du yoga.

Autodidacte aux multiples formations, elle enseigne depuis dix ans diverses pratiques corporelles et pilote plusieurs sociétés ; mais se focalise aujourd'hui sur la visibilité et la transmission de sa technique qui ravit déjà un grand nombre de corps.

Un échange qui rappelle que les rencontres façonnent nos trajectoires… et nous mènent là où nous devons être.

Inspirant à souhait <3

Belle écoute :)

Instagram : @bestretch.methode @celinetaranto_

Site : www.betretch.fr / www.methode-taranto.com

Crédit photo : Juliette Remi

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Méthode Taranto - Le Podcast par Céline Taranto.

Hommage à Louise Weber, plus connue sous le nom de la Goulue pour son French Cancan et son image iconique, mais elle était tellement plus que ça.

Fille rebelle et danseuse hors pair, audacieuse et indépendante, pionnière de la liberté féminine, elle a ouvert la voie à toutes celles qui veulent oser être elles-mêmes. Star du Moulin Rouge, muse de Toulouse-Lautrec, elle a fait vibrer Montmartre et défié les conventions de son époque avec humour, culot et insolence.

Elle reste aujourd’hui une icône de l’indépendance et de l’émancipation féminine, un symbole de joie, d’audace et de liberté.

Et pour mon plus grand plaisir, je vous raconte son histoire.

À Louise Weber, flamme libre et inspiratrice <3

Belle écoute :)

Instagram : @celinetaranto_

Site : www.methode-taranto.com

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🎙️ Ma Routine Barre au Sol - Bouger un peu, c’est déjà beaucoup 🤍

Des routines courtes, simples et accessibles pour intégrer le mouvement dans votre quotidien, sans pression.

👉 Pour qui ?
Pour tous ceux qui souhaitent se sentir mieux, s'entretenir et rester en forme :
S’allonger pour laisser les tensions s’échapper. Respirer profondément, apaiser l’esprit, tonifier doucement, s’étirer comme pour s’offrir plus d’espace. Mobiliser son corps avec bienveillance, dans un moment rien qu’à vous.

Les mots d’ordre : douceur, respect, adaptation.

Chaque mouvement devient une histoire de soin envers soi-même.

💡 3 niveaux d’intensité pour répondre à vos besoins du jour :
🌸 Niveau I - Douceur et sérénité : Parfait pour relâcher la pression, ralentir, ou (re)prendre confiance.
🔥 Niveau II - Délicatesse et motivation : Pour explorer vos capacités et repousser doucement vos limites, avec conscience.
⚡ Niveau III - Envie et puissance : Un rythme plus soutenu pour se tonifier, booster son énergie et réveiller sa vitalité.

⚠️ Un rappel important : Vous êtes responsable de votre pratique. En l’absence de contre-indication médicale, ces routines sont une invitation à renouer avec votre corps, en douceur et en conscience.

🎯 Choisissez votre niveau, écoutez votre corps, et laissez le mouvement transformer votre quotidien.

Prenez soin de vous, un pas à la fois. 💫

#MaRoutineBarreAuSol #MouvementBienEtre #BarreAuSolAccessible #MethodeTaranto

🌐 Plus d’infos sur methode-taranto.com
📸 Retrouvez-nous sur Instagram : @celinetaranto_

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Dans cette épisode j'ai le plaisir d'échanger avec Nadine Timas, artiste, danseuse, professeure de danse et entrepreneuse audacieuse, qui ne se repose jamais sur ses acquis. Fondatrice de la marque Éclore, elle transforme le doute et la remise en question en une force rare : celle de se réinventer tout en restant fidèle à elle-même. Nadine inspire, rassemble et accompagne les femmes sur le chemin de l’épanouissement, pour les aider, à leur tour, à éclore.

Nadine nous parle sans filtre avec beaucoup de générosité de son parcours, de ses rencontres déterminantes, de ses questionnements et de ce qui l'anime profondément.

Inspirant et chaleureux <3

Belle écoute :)

Instagram : @nadinetimas @celinetaranto_

Site : www.methode-taranto.com

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Hommage aux artistes drag, créateurs d’univers flamboyants et audacieux, qui transforment la scène en un espace de liberté et d’expression.

Plus que des costumes et du maquillage, ce sont des êtres humains qui osent être eux-mêmes, qui repoussent les frontières du genre, qui illuminent le monde par leur courage et leur créativité. Inspirés par des pionniers comme William Dorsey Swann ou Divine, et portés aujourd’hui par des figures comme Nicky Doll et tant d’autres, ce podcast vous plonge dans leur histoire, leur audace et leur lumière, pour mieux admirer et accueillir cet art.

Aux artistes drag <3

Belle écoute :)

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Site : www.methode-taranto.com

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Des routines courtes, simples et accessibles pour intégrer le mouvement dans votre quotidien, sans pression.

👉 Pour qui ?
Pour tous ceux qui souhaitent se sentir mieux :
S’allonger pour laisser les tensions s’échapper. Respirer profondément, apaiser l’esprit, tonifier doucement, s’étirer comme pour s’offrir plus d’espace. Mobiliser son corps avec bienveillance, dans un moment rien qu’à vous.

Les mots d’ordre : douceur, respect, adaptation.

Chaque mouvement devient une histoire de soin envers soi-même.

💡 3 niveaux d’intensité pour répondre à vos besoins du jour :
🌸 Niveau I - Douceur et sérénité : Parfait pour relâcher la pression, ralentir, ou (re)prendre confiance.
🔥 Niveau II - Délicatesse et motivation : Pour explorer vos capacités et repousser doucement vos limites, avec conscience.
⚡ Niveau III - Envie et puissance : Un rythme plus soutenu pour se tonifier, booster son énergie et réveiller sa vitalité.

⚠️ Un rappel important : Vous êtes responsable de votre pratique. En l’absence de contre-indication médicale, ces routines sont une invitation à renouer avec votre corps, en douceur et en conscience.

🎯 Choisissez votre niveau, écoutez votre corps, et laissez le mouvement transformer votre quotidien.

Prenez soin de vous, un pas à la fois. 💫

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