Mange mennesker tror, at ensomhed handler om at være alene. Men hvad nu hvis den dybeste ensomhed faktisk opstår, når du er omgivet af mennesker – og stadig ikke føler, at du kan være dig selv?

I denne episode dykker Camilla ned i længslen efter ægte fællesskab, nære venskaber og følelsen af virkelig at høre til. Hun sætter ord på den stille, ofte usynlige ensomhed, som opstår, når vi tilpasser os, nedtoner os selv eller bliver i relationer, der dræner os – bare for at få lov at være med. Og hun viser, hvorfor problemet ikke er, at du ikke passer ind, men at du måske forsøger at passe ind de forkerte steder.

Afsnittet udfordrer de fortællinger, mange af os har lært om venskab og relationer: at de skal opstå af sig selv, at de rigtige mennesker “bare dukker op”, og at vi ikke må være for meget, for sårbare eller for tydelige. I stedet inviterer Camilla dig ind i en helt ny måde at tænke fællesskab på – som noget, du aktivt skaber gennem ærlighed, mod og villighed til at vise dig selv, før du ved, hvordan du bliver mødt.

Du får indsigt i, hvorfor så mange længes efter dybere relationer, men samtidig holder sig tilbage af frygt for afvisning. Hvorfor det føles pinligt at sige “jeg holder af dig” i et venskab. Og hvordan ægte samhørighed begynder i det øjeblik, du stopper med at vente på at blive valgt – og i stedet begynder at række ud.

Episoden er til dig, der føler dig alene blandt andre. Til dig, der længes efter relationer, hvor du kan trække vejret frit. Til dig, der vil skabe venskaber, som giver energi i stedet for at tage den. Og til dig, der er klar til at tage ansvar for at bygge det fællesskab, du længes efter – ét ærligt menneskemøde ad gangen.

❓PODCASTEN KOMMER IND PÅ
🔥 Hvorfor ensomhed ofte handler om manglende ægte kontakt – ikke manglende mennesker
🔥 Hvordan du mærker forskellen på relationer, der giver energi, og dem der dræner
🔥 Hvorfor fællesskab ikke opstår af sig selv – men skabes gennem mod og initiativ
🔥 Hvordan gamle overbevisninger om venskab og selvtilstrækkelighed spænder ben for nærhed
🔥 Konkrete måder at række ud, skabe forbindelse og begynde at vælge relationer bevidst

FIND MIG PÅ SOCIALE MEDIER
Instagram: https://www.instagram.com/min.livscoach/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/camilla-behr-carlsen/
TikTok: https://www.tiktok.com/@min.livscoach
Facebook: https://www.facebook.com/behr.camilla
Hjemmeside: https://www.minlivscoach.dk/

🤘HVEM ER JEG?
Hey, jeg er Camilla – din livscoach og din reminder om, at du har ret til at tage din plads i verden. Her handler det ikke om at passe ind eller følge reglerne – tværtimod. Jeg er her for at hjælpe dig med at smadre janteloven, stå stærkt i dig selv og leve på dine egne vilkår. Gennem mit arbejde med coaching, workshops, foredrag og podcast har jeg hjulpet flere tusinde mennesker med at bryde fri af begrænsninger, styrke deres selvværd og tage kontrol over deres liv. Det handler om at eje dine valg, dine følelser og din power – uden undskyldninger. Så hvis du er klar til at sige fuck normerne, droppe pænheden og virkelig stå stærkt i dig selv, så er du landet det helt rigtige sted.

Vil du have Livscoaching af mig og hjælp til at stå stærkt?
Få gratis værktøjer, book mig som din Livscoach og meget andet
👉 https://bio.site/camillabehr

Har du nogensinde reageret voldsomt på noget småt — en kommentar, en tone, en emoji — og bagefter tænkt: “Hvorfor reagerer jeg sådan? Jeg burde være længere i min selvudvikling…”
Så er den her episode til dig.

I dette afsnit tager Camilla fat i en af de største illusioner i selvudviklingsverdenen: forestillingen om, at personlig udvikling betyder, at du holder op med at blive trigget. At du bliver rolig, afbalanceret og uberørt — uanset hvad der sker.
Men hvad nu hvis det slet ikke er sådan, udvikling fungerer?

Med udgangspunkt i en helt konkret oplevelse — en simpel emoji, der udløser en stærk kropslig reaktion — udfolder Camilla, hvorfor triggere ikke er tegn på manglende udvikling, men på menneskelighed. Hun forklarer, hvordan vores nervesystem reagerer før vores bevidste tanker, hvorfor skammen bagefter ofte gør mere ondt end selve triggeren, og hvordan mange ubevidst bruger selvudvikling som en indre dommer i stedet for en støtte.

Du lærer, hvorfor selvudvikling ikke handler om at blive immun over for følelser — men om at kunne møde dig selv med rummelighed, tage ansvar for dine valg og handle i tråd med dine værdier, også når du er aktiveret.
Episoden giver dig et nyt perspektiv på følelsesmæssige reaktioner, skam, selvkritik og personlig vækst — og viser dig, hvordan ægte udvikling handler om integritet, ikke perfektion.

Hvis du arbejder med dig selv, går i terapi, læser bøger om personlig udvikling — og stadig kan blive ramt, irriteret, såret eller overvældet — så vil den her episode give dig både lettelse, genkendelse og en dybere forståelse af, hvad selvudvikling egentlig er.

❓PODCASTEN KOMMER IND PÅ
🔥 Hvorfor selvudvikling ikke handler om at stoppe med at blive trigget
🔥 Hvordan skam ofte gør mere ondt end selve triggeren
🔥 Hvad der faktisk sker i nervesystemet, når du reagerer følelsesmæssigt
🔥 Forskellen på at reagere ud fra skam og at reagere ud fra integritet
🔥 Det ene spørgsmål, der kan hjælpe dig med at vælge bevidst næste gang noget rammer dig

FIND MIG PÅ SOCIALE MEDIER
Instagram: https://www.instagram.com/min.livscoach/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/camilla-behr-carlsen/
TikTok: https://www.tiktok.com/@min.livscoach
Facebook: https://www.facebook.com/behr.camilla
Hjemmeside: https://www.minlivscoach.dk/

🤘HVEM ER JEG?
Hey, jeg er Camilla – din livscoach og din reminder om, at du har ret til at tage din plads i verden. Her handler det ikke om at passe ind eller følge reglerne – tværtimod. Jeg er her for at hjælpe dig med at smadre janteloven, stå stærkt i dig selv og leve på dine egne vilkår. Gennem mit arbejde med coaching, workshops, foredrag og podcast har jeg hjulpet flere tusinde mennesker med at bryde fri af begrænsninger, styrke deres selvværd og tage kontrol over deres liv. Det handler om at eje dine valg, dine følelser og din power – uden undskyldninger. Så hvis du er klar til at sige fuck normerne, droppe pænheden og virkelig stå stærkt i dig selv, så er du landet det helt rigtige sted.

Vil du have Livscoaching af mig og hjælp til at stå stærkt?
Få gratis værktøjer, book mig som din Livscoach og meget andet
👉 https://bio.site/camillabehr

Mange af os er vokset op med idéen om, at det mest ansvarlige, voksne og rigtige valg er at lægge en plan – og holde fast i den. Også selvom vi ændrer os. Også selvom kroppen siger fra. Også selvom livsglæden langsomt forsvinder.
I dette afsnit udfordrer Camilla Behr forestillingen om den store livsplan og stiller et vigtigt spørgsmål: Måske er problemet ikke, at du mangler en plan – men at du holder fast i en plan, der ikke længere passer til den, du er blevet.

Episoden er til dig, der på papiret lever et fint og “rigtigt” liv, men indeni mærker træthed, uro eller en diffus tomhed. Til dig, der har fulgt planen, taget uddannelsen, fået jobbet – og alligevel ikke føler dig hjemme i dit eget liv. Camilla taler om forskellen på modstand, der udvikler dig, og modstand, der langsomt nedbryder dig, og hvorfor det ikke er umodent at ændre retning – tværtimod.

Du bliver inviteret til at se forkerthed som information, ikke som en personlig fejl. Til at forstå, hvorfor det kan føles så farligt at give slip på en plan, og hvorfor frygten ofte handler mere om identitet, tryghed og gamle fortællinger end om reel fare. Afsnittet handler ikke om at droppe alt og starte forfra, men om at vælge bevægelse, justering og retning – ét skridt ad gangen.

Hvis du længes efter mere ro, mere livsglæde og et liv, der føles sandt indefra, er det her et afsnit, der giver dig både spejling, sprog og tilladelse.

❓PODCASTEN KOMMER IND PÅ
🔥 Hvorfor idéen om den “rigtige plan” ofte kvæler livsglæden
🔥 Forskellen på at holde ud og tage ansvar for retning
🔥 Hvordan kroppen viser dig, når noget ikke længere er rigtigt
🔥 Hvorfor det sjældent er manglen på mod, der holder os fast – men manglen på tilladelse
🔥 Hvordan små justeringer kan ændre dit liv uden at rive det hele ned

FIND MIG PÅ SOCIALE MEDIER
Instagram: https://www.instagram.com/min.livscoach/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/camilla-behr-carlsen/
TikTok: https://www.tiktok.com/@min.livscoach
Facebook: https://www.facebook.com/behr.camilla
Hjemmeside: https://www.minlivscoach.dk/

🤘HVEM ER JEG?
Hey, jeg er Camilla – din livscoach og din reminder om, at du har ret til at tage din plads i verden. Her handler det ikke om at passe ind eller følge reglerne – tværtimod. Jeg er her for at hjælpe dig med at smadre janteloven, stå stærkt i dig selv og leve på dine egne vilkår. Gennem mit arbejde med coaching, workshops, foredrag og podcast har jeg hjulpet flere tusinde mennesker med at bryde fri af begrænsninger, styrke deres selvværd og tage kontrol over deres liv. Det handler om at eje dine valg, dine følelser og din power – uden undskyldninger. Så hvis du er klar til at sige fuck normerne, droppe pænheden og virkelig stå stærkt i dig selv, så er du landet det helt rigtige sted.

Vil du have Livscoaching af mig og hjælp til at stå stærkt?
Få gratis værktøjer, book mig som din Livscoach og meget andet
👉 https://bio.site/camillabehr