Dans cet épisode, Catherine aborde l'importance de s'ouvrir aux opportunités et de surmonter les peurs qui nous freinent. Elle explique comment la loi de l'attraction fonctionne et comment nos vibrations émotionnelles influencent notre réalité.

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00:00 S'ouvrir aux opportunités
06:13 Les freins aux opportunités
12:40 Écouter son intuition
18:39 Se positionner pour l'abondance

Dans cet épisode, Catherine aborde le thème de redevenir la version badass de soi-même. Elle explore l'importance de l'alignement personnel, de la mise en place de limites, et de la nécessité de déconstruire les croyances limitantes qui nous empêchent d'atteindre notre plein potentiel.

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Chapitres

00:00 Devenir la version badass de soi-même
02:38 Alignement et limites personnelles
05:27 Déconstruction des croyances limitantes
08:10 Prendre des décisions pour soi
10:36 Libérer son potentiel intérieur
13:16 Révéler la badass en soi

Dans cet épisode, Catherine Girouard aborde le concept de people-pleasing, un comportement appris qui peut avoir des racines profondes dans notre éducation et nos expériences de vie. Elle explique comment ce besoin de plaire aux autres peut affecter notre estime de soi et nos relations. Catherine partage des stratégies pour reconnaître et surmonter le people-pleasing, soulignant l'importance de se prioriser et de s'écouter soi-même.

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Chapters

00:00 Introduction au Rebranding du Podcast
02:02 Comprendre le People-Pleasing
13:59 Conséquences du People-Pleasing
17:59 Vers la Guérison du People-Pleasing