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  • #20 SPORT Talk DE - Profisportler:innen und notwendige Ausflüge?

    #20 SPORT Talk DE - Profisportler:innen und notwendige Ausflüge?
    Jan 17 2026
    Profisportler:innen und notwendige Ausflüge? Ich gebe einen Einblick, warum es sich für Athlet:innen lohnt, sportartfremde und sportfremde Ausflüge in andere Bereiche zu machen, um Distanz zu schaffen, um neue Motivation und Persönlichkeitsanteile zu entdecken.
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    17 mins
  • #19 Moving EN

    #19 Moving EN
    Jan 3 2026
    Grounding: 01:39-07:59 ("Your are the sun")
    Floating: 08:02-22:53 ("Moving with closed eyes")

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    23 mins
  • #18 DANCE Talk EN - About Dance

    #18 DANCE Talk EN - About Dance
    Dec 13 2025
    I tell my own dance story and will get to a simplified introduction - through my individual perspective - about: ritual/folk dance, academic dance, ballet, modern dance and contemporary dance.

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    21 mins
  • #17 Moving DE

    #17 Moving DE
    Nov 29 2025
    Zentrierung: 01:43-12:05 ("Badewanne")
    Floating: 12:06-29:23 ("Körperteilegespräch")

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    31 mins
  • #16 COACHING Talk DE - Wertschätzung & Konstruktives Feedback

    #16 COACHING Talk DE - Wertschätzung & Konstruktives Feedback
    Nov 15 2025
    Unterstützung und Gefahren von Wertschätzung und Konstruktivem Feedback. Was ich heute erzähle, könnte für einige durchaus provokativ klingen. Das ist durchaus auch so gedacht. Ich mag Dich einladen, Dir alles anzuhören und zu schauen, wo ich am Ende des Podcastes herauskomme und wo Du für Dich landest.
    Zunächst: Ich finde Wertschätzung super! Jedoch…
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    30 mins
  • #15 Moving EN

    #15 Moving EN
    Nov 1 2025
    Grounding: 01:38-08:10 ("Breath in colour")
    Floating: 08:12-24:42 ("Bouncing & Shaking")

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    25 mins
  • #14 LIFE Talk EN - "Yes, SADNESS, yasss!"

    #14 LIFE Talk EN - "Yes, SADNESS, yasss!"
    Oct 18 2025
    This is my standing up for sadness as a necessary emotion to make us whole and compassionate. Don't mix it with depression, which is a total different thing! But these days it get's mixed up very easily.
    Celebrate all of your emotions, they are valuable and help you to get through life. Sadness as well!
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    11 mins
  • #13 Moving DE

    #13 Moving DE
    Oct 4 2025
    Zentrierung: 1:44-07:55 ("Imagination Baum“), Floating: 07:58-23:41 („Feuer-Erde-Wasser-Luft“)
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    24 mins